Coaching de Desarrollo Personal
¿Te encuentras BLOQUEADO, con burnout o sientes que eres un IMPOSTOR?
Tu FUTURO no debe estar marcado por tus creencias LIMITANTES de tu pasado.
Te ayudo a transformar esos bloqueos en oportunidades, mediante sesiones personalizadas que te permitirán alcanzar tu máximo potencial y conocer a tu Yo de Verdad.
La mayoría de nuestros miedos, ansiedades, inseguridades vienen de nuestra infancia. No nos supieron dar las herramientas emocionales necesarias para ver quienes somos realmente, y nos adaptamos al medio, siendo quienes nos inclinaron a ser.
Algunos padres hacen esto de forma más agresiva por sus fuertes heridas, otros porque simplemente es lo que saben hacer.
Mientras no trabajas y cierras las heridas de tu infancia todo lo que haces en tu vida es en función del vacío que sientes: buscas parejas que lo llenen, no crees que merezcas un ascenso, sientes que no eres el indicado para un puesto de trabajo… o te escondes en un trabajo exitoso o negocio exitoso pero sin lograr ser feliz.
Es el momento de cerrar las heridas de la infancia, de aceptar tus habilidades y debilidades, de aprender de todo lo vivido para sacar tu mejor versión.
Las 4 Fases del Coaching de Desarrollo Personal
Para poder trabajar en ti, y cerrar las heridas de la infancia, te propongo las siguientes 4 fases del coaching de Desarrollo personal, en las que podrás, poco a poco, empezar a sacar tu mejor versión:
1. Autoevaluación
En esta fase trabajamos juntos para identificar lo que te paraliza. Se trata de reconocer las emociones limitantes que no te permiten avanzar. Esto incluye evaluar tus fortalezas, debilidades, valores, y objetivos personales.
2. Establecimiento de Metas
Aquí se definen metas claras y alcanzables basadas en la autoevaluación. Te acompaño a establecer objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo definido (SMART).
3. Desarrollo de Estrategias y Planes de Acción
Una vez que tus metas están claras, desarrollamos estrategias y planes de acción para alcanzarlas. Te guio a través del Método RAN a entender lo que te limita y empezar a conocer tu Yo de verdad.
4. Evaluación y Ajuste
En cada sesión revisamos tu avance. El cerebro de manera inconsciente nos deja en lo conocido, esto es repitiendo patrones, y es necesario recordar lo aprendido para lograr el cambio que deseas.
Soy Olga Fernández Txasko
Mi historia es ejemplo de superación, he aprendido a convertir el dolor y una infancia difícil en mi poder. Y quiero ayudarte a ti a hacer lo mismo.
Mi experiencia y formación, entre otras como Coach de Vida certificada con MindValley, están al servicio de las personas que eligen dejar atrás las limitaciones del pasado y desarrollar todo su potencial conociendo su Yo de Verdad.
¿Por Qué Elegir Hacer Coaching Conmigo?
Experiencia y Certificación
Enfoque Personalizado
Tú marcas el ritmo y en lo que necesitas trabajar. El protagonista y quien va a reescribir su propia historia eres tú.
Confidencialidad y Empatía
Ofrezco un espacio seguro y confidencial donde puedes expresarte libremente, con la certeza de que serás escuchado y comprendido sin juicios.
Flexibilidad Horaria
Entiendo que cada persona tiene un horario único, por lo que ofrezco sesiones flexibles para adaptarme a tu agenda y asegurarte el máximo aprovechamiento del coaching.
Resultados Tangibles
Cada sesión se adapta a tus necesidades y objetivos específicos, aportándote al menos una herramienta nueva para recuperar tu autoestima y afianzar el camino hacia tu autoconocimiento.
Compromiso con Tu Éxito
Mi objetivo es empoderarte para que alcances tus metas de manera efectiva y logres un punto que te permita depender menos de las sesiones, y seas capaz de continuar tu camino por ti mismo/a.
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto Cuestan las Sesiones y Cuanto Duran?
Las sesiones duran entre una hora y hora y media. Necesitas que te escuche bien primero, y eso requiere de mi tiempo para ti. Al final de la sesión siempre establecemos pautas a seguir hasta la siguiente sesión, estando siempre acompañándote vía email entre sesiones.
El trabajo lo haces tú, pero yo te acompaño para que lo logres.
El costo por cada sesión es de 75 €. Te envío factura y puedes pagar con tarjeta o Bizum.
¿Eres Psicóloga?
No. Soy Life Coach certificada por Mindvalley y miebro de ICF y EMCC, además de coach de PNL, TCC, Neurociencia y Máster en Trauma por The National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine, NICABM.
Autora de varios libros de autoayuda y con una trayectoria desde 2014 ayudando a las personas a superar las heridas infantiles y a creer en ellas.
Diferencia Entre un Coach y un Psicólogo
Un psicólogo es un profesional de la salud mental que se especializa en el diagnóstico y tratamiento de trastornos psicológicos, utilizando técnicas basadas en la investigación científica y la terapia.
Por otro lado, un coach de vida se enfoca en ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos personales y profesionales, proporcionando orientación y apoyo para mejorar el rendimiento y la satisfacción en diversas áreas de la vida.
Un coach te ayuda a que desarrolles herramientas para poder conocerte y deshacerte de tus limitaciones para llegar a tus objetivos.
¿Qué Terapia Utilizas?
Mi enfoque está basado en la terapia Cognitiva Conductual apoyada por la neurociencia.
Tras 14 años de estudio y de práctica ayudando a las personas a encontrar su verdadera identidad, creé mi propio Método RAN, basado en el reconocimiento de los patrones que de manera inconsciente repetimos, para trabajar en «reprogramarte», en construir nuevas conexiones neurales basadas en tus propios pensamientos, no los que tu entorno te hizo creer. Para ello, te ayuda a ahondar en tus emociones, ya que es lo que tienes que aprender a cambiar para poder cambiar los pensamientos y con ello tus acciones.
Con mi acompañamiento descubres los pensamientos y emociones que te limitan, para aprender a ver TU VERDADERO YO, no el que creaste para adaptarte al medio y que te ha hecho vivir sin poder desarrollar todo tu potencial y felicidad.
A través de la guía del Método RAN, encontrarás respuestas a esas preguntas que te haces (incluso a las que temes) para que puedas procesar tus emociones de forma honesta, auténtica y lógica, elevar tu vida y dar lo mejor de ti.
¿Por Qué Confiar en Ti?
Lo primero que me enseñaron en mi certificación de Coach de Vida es, que solo se puede guiar o «coachear» a alguien hasta el nivel en el que estás tú.
El estrés en el que viví toda mi vida hizo que mi cuerpo se paralizara hasta el punto de caminar con un bastón. Tras trabajar en mí, pude hacer media maratón de Auckland. Me dijeron que terminaría en una silla de ruedas para los 40. Hoy con casi 55 (sí me atrevo a decirlo porque estoy orgullosa de lo que los años me han aportado y enseñado), no solo hago yoga y pesas, sino que llevo una vida activa, haciendo cosas que nunca me atreví, como escribir, y decir a quien quiera escucharme, que tiene todo el potencial dentro de sí mismo, para con fuerza, llegar donde quiera llegar, si trabaja duro en luchar contra los pensamientos que le grabaron que le limitan.
ME HAN ROTO, ¿Y QUÉ? ¡VALGO!
¿Con Qué Periodicidad Haremos las Sesiones?
Tú decides la frecuencia de las sesiones.
Mi recomendación es mantener flexibilidad en el ritmo, adaptándonos al progreso y las necesidades que surjan en el proceso de coaching.
Mi objetivo es que tu inversión sea verdaderamente valiosa. No tiene sentido apresurar una nueva sesión si aún no has tenido tiempo para trabajar lo discutido anteriormente.
Generalmente, al inicio del proceso, las sesiones suelen ser más frecuentes (cada una o dos semanas). A medida que avanzamos, el tiempo entre citas puede extenderse para permitir una reflexión más profunda.
¿El Pago Ha de Hacerse por Adelantado?
Sí. El pago debe hacerse antes de nuestra sesión para asegurar tu reserva y permitirme enfocarme plenamente en tu progreso desde el principio.
¿Qué Formas de Pago Puedo Usar?
Puedes pagar mediante transferencia bancaria, bizum o tarjeta.
Si estás listo para llenar de oro las grietas de tu corazón y redefinir tu futuro, estoy aquí para guiarte. Sería un honor formar parte de tu viaje.
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