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Empodérate Después del Abuso Narcisista

No te han dejado brillar porque podías deslumbrar a la persona narcisista en tu vida. Te han hecho creer que no vales porque era la única manera de controlarte. Te han hecho creer que no mereces. ¿Pero quién dice que eso sea cierto? Date la oportunidad no solo de sanar, sino de Empoderarte, de encontrar tu verdadera Identidad y lograr tu Éxito.

sobrevivir a una madre narcisista

Sobrevivir a una Madre Narcisista

Libro de autoayuda basado en casi una década de investigación, estudio con más de quinientas mujeres que han sufrido el abuso de una persona narcisista y la propia experiencia personal.

Te ofrece a ti, hija de madre tóxica/narcisista, un método con estrategias y pasos reales a seguir para que puedas curar tus heridas infantiles, aunque lleves años separada de tu madre. 

Cómo sanar después de una Relación Tóxica

Este libro gira en torno a ti, la víctima y no al narcisista o el maltratador. Es importante que veas que no has sido responsable de su comportamiento y que si te ha “atrapado” no ha sido por sus encantos, sino por la química que sus comportamientos han producido en ti.

Necesitas entender por qué no has podido separarte antes, o por qué te cuesta tanto hacerlo, y si lo has hecho, necesitas saber que la química es la responsable de que a veces “necesites” volver con él.

Hombre Abusado, Hombre Castrado

Vivimos en una sociedad llena de estereotipos donde uno de ellos es el ver a los hombres siempre como abusadores y no como víctimas.
El abuso que experimentan los hombres en la intimidad de la familia es una realidad que puedes estar sufriendo.

Quizá las mujeres no usen tanto la violencia física, pero la tortura psicológica puede ser peor, ya que deja heridas invisibles ante los demás y destrozan a una persona por dentro y de por vida.

establecer limites

Cómo llevar a cabo el Contacto Cero 

Cuando has convivido con una persona que te ha humillado, restado todo valor, y hasta puede que puesto la mano encima, llega un momento en el que decides terminar con quien tanto dolor te ha causado, aunque un día ya lejano, fuera el amor de tu vida.

Un día te levantas y decides apartarte de quien te inflige dolor constante y solo piensas en establecer eso que conoces como Contacto Cero, apartarte de esa persona.

Pero a pesar de tu firme decisión, de no poder más, sientes que tus pies no se mueven, que no puedes apartarte de esa persona que tanto te ha quitado.

 Testimonios y reseñas de mis libros sobre el narcisismo en Amazon 

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JOSE BALAGUER ALEDON profile picture
JOSE BALAGUER ALEDON
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excelente libro Tengo que felicitar a la autora, realmente profesional hace una descripción muy detallada de lo que son las madres narcisistas y no se pierde en ejemplos excesivos, sin embargo, es muy es muy fácil verse identificado si se ha sufrido esta situación. Es un libro que abre los ojos y con una metodología muy sensata y muy práctica. En mi caso por ejemplo ya probé algunas soluciones como la gratitud que tengo que reconocer que funcionan.
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Ana
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Me ha cambiado la vida. Era lo que necesitaba para descubrir mi verdadero yo , y entender todos mis problemas de la vida , después de años de terapia que no me han servido para nada este libro me ha dado todas las respuestas que necesitaba , mil gracias a la autora.
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Lector asiduo profile picture
Lector asiduo
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Un libro necesario que habla de un tema muy delicado A menudo asociamos madre a ternura, amor, devoción y entrega, pero por desgracia no siempre es así. Nos lo expone muy claramente la autora en un libro excelente, muy claro y profundo, que me parece importante. Creo que ayudará a mucha gente a identificar su malestar, sus heridas de infancia, a comprender lo que les pasa a la vez que propone soluciones a través de ejercicios sencillos y llenos de sentido.Me ha estremecido y también me ha impactado. Felicito a la autora por atreverse a tratar un tema tabú, tan delicado y a la vez tan importante. Este libro es magnífico y representa una oportunidad para las personas que han sufrido abusos de identificar sus traumas, en este sentido es muy útil, pues es parecido a una terapia. Muy recomendable.
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María Vañó
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Agradegida Quisiera mostrar mi gratitud a Olga por este maravilloso libro. Me ha aportado crearme autoconocimiento y bienestar. Gracias por todo.
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Cliente Amazon
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Me ha aportado mucha paz A medida que lo leía y el libro aumentaba en intensidad yo misma ganaba en paz y tranquilidad.
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Pekemi
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Super recomendable Lo leí hace unos 3 años, y la verdad es el libro que más me ha ayudado a comprender y sobretodo a saber que no me lo imagino y no estoy sola. Es un libro que recomiendo 100% y que me ha ayudado muchísimo.Empecé el libro diciendo bueno a ver que tal, pero luego me di cuenta que punto por punto mi madre cumplía todos. Ha habido un antes y un después de está lectura, y creo que es un libro para tener y de vez en cuando releer algunos puntos.
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MK
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Fundamental He adaptado el título, pero es aplicable también. Por fin estoy entendiendo la dinámica familiar y el maltrato psicológico al q me somete. Antes me volvía loca en una montaña rusa de situaciones, nunca sabía si me encontraría su yo bueno o su yo malo, o cuando iba a caer el comentario hiriente o el feo.. cree q merezco el peor trato y eso le da derecho a todo.Ahora entiendo la dinámica familiar, los demás sobreviven pero nadie se enfrenta.Solo puedo poner distancia y evitar cualquier contacto no imprescindible.
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LUIS BELLO CATALÁ profile picture
LUIS BELLO CATALÁ
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Libro extraordinario He leído muchos libros de narcisismo y es sencillamente EXCELENTE .Ayuda muchísimo a entender ,comprender y a superar las terribles heridas de una madre narcisista

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