Coaching para Recuperte de una Familia Tóxica
Despójate de las heridas de haber crecido con una madre o padre narcisista.
Te ayudo a tomar conciencia de las creencias que has heredado, y reconocer los patrones que un día te ayudaron a sobrevivir, para empezar a vivir, mediante sesiones personalizadas que te permitirán por fin encontrar tu Identidad y aprender a valorarte y amarte.
Es el momento de aprender a ver tu Yo de Verdad, de reescribir tu identidad, porque no eres quien te han hecho creer.
Rompe el círculo disfuncional de tu familia
La mayoría de nuestros temores, ansiedades e inseguridades se originan en nuestra infancia. No recibimos las herramientas emocionales necesarias para descubrir quiénes somos en realidad; en cambio, nos adaptamos al entorno, moldeándonos según las expectativas que otros nos impusieron.
Algunos padres lo hacen de manera más contundente debido a sus propias heridas, mientras que otros actúan así simplemente porque es lo único que conocen.
Ahora de adulto tu responsabilidad, tu derecho y necesidad es encontrar quién eres en realidad, reconstruirte sin todo ese bagaje de miedos, de no creer en ti, de tener el síndrome del impostor, de sentir que no vales porque no te crees tu éxito, de buscar la aprobación de los demás…
El Eco del Pasado: ¿Cómo te Limita Hoy?
Si de pequeñ@ te sentiste ignorad@, exigid@ o insuficiente… este espacio es para ti.
No nos enseñaron a vernos, a valorarnos o a sentirnos seguros en quienes éramos. En lugar de eso, aprendimos a adaptarnos, a encajar, a ser lo que los demás necesitaban que fuéramos. A veces por control, otras por ausencia emocional. El resultado fue el mismo: nos perdimos a nosotros/as mismos/as.
Hoy, como adulto/a, no tienes la culpa de lo que viviste. Pero sí tienes el derecho —y la necesidad— de reconstruirte. De dejar atrás el miedo constante a no ser suficiente, de soltar la autoexigencia, la necesidad de aprobación, el síndrome del impostor… y, por fin, volver a ti.
💔¿Te Reconoces en Alguna de Estas Situaciones?
Si el pasado aún se manifiesta en tu día a día, quizás te identifiques con esto:
- Te cuesta confiar en ti y en tus decisiones, dudando constantemente de tu valía.
- Sientes que tu éxito «no es merecido» o que eres un/a impostor/a.
- Necesitas aprobación constante de los demás para sentirte bien.
- Te da miedo poner límites sanos, incluso con tus seres queridos.
- Sabes que no estás bien, pero no sabes por dónde empezar a cambiarlo.
👉Estás a tiempo de construir una nueva historia.
No Estás Roto/a. Estás Herido/a. Y Sanar es Posible.
La buena noticia es que estás a tiempo de construir una nueva historia.
Mi enfoque de acompañamiento, basado en el Método RAN®, te ofrece pasos claros para reconocer tus patrones de infancia que te limitan hoy, silenciar el ruido, volver a ti y construir una vida más libre, auténtica y en paz contigo misma/o.
No se trata solo de hablar. Se trata de transformarte desde dentro.
Precisamente por eso, he creado el Programa de Transformación ENCUÉNTRATE, un camino de 3 meses diseñado para guiarte de forma integral y sostenible en esta TRANSFORMACIÓN.»
🌀 Programa Encuéntrate: 3 Meses para Renacer y Sanar tus Raíces
¿Lista para una transformación que cambie tu vida desde la raíz? Con el Programa ENCUÉNTRATE, te ofrezco un acompañamiento profundo y sostenido durante 3 meses para sanar las heridas de tu infancia y liberarte de los patrones que te limitan.»
Así es como te acompañaré en tu camino:
- 🧠 10 sesiones individuales conmigo (1:1) de 90 minutos cada una. Un espacio seguro y exclusivo para ti, diseñado para profundizar en tus heridas, deshacer creencias limitantes y construir las bases de una vida auténtica.
- 📚 Materiales exclusivos para tu crecimiento continuo: Ejercicios prácticos, audios y recursos diseñados para reforzar tu transformación entre nuestras sesiones y aplicar lo aprendido en tu día a día.
- 📩 Soporte continuo por email: Tendrás mi apoyo directo entre sesiones para resolver dudas puntuales, mantener el impulso y asegurar que siempre te sientas guiad@.
🎯Resultados esperados:
Al finalizar estos 3 meses de acompañamiento, no solo habrás sanado tus heridas, habrás transformado tu vida por completo. Espera experimentar:
- Mayor calma y claridad mental: Deja atrás el ruido, la ansiedad y la confusión para vivir en paz.
- Una autoestima inquebrantable:Conecta con tu verdadero valor, fortalece tu amor propio y siéntete segura de ti mism@.
- Relaciones genuinas y nutritivas: Rompe con patrones tóxicos, establece límites saludables y construye vínculos basados en el respeto y el amor.
- Libertad para ser tú misma/o: Dejando de actuar desde el miedo o la culpa.
- Reconexión profunda contigo misma/o: Redescubre tu fuerza interior, tu propósito y la paz que reside en ti.
¿Qué lográs al trabajar en ti en ENCUÉNTRATE?
Resultados reales, que se sienten en tu día a día
Más claridad mental y emocional
Dejas de sentirte confundid@, empiezas a pensar con calma y tomar decisiones desde tu verdad.
Mayor autoestima y seguridad
Empiezas a valorarte por lo que eres, no por lo que los demás esperan de ti.
Relaciones más sanas
Aprendes a poner límites sin culpa, a expresarte sin miedo y a conectar desde tu autenticidad.
Ruptura de patrones repetitivos
Dejas de atraer el mismo tipo de relaciones, problemas o bloqueos, porque cambias desde la raíz.
Un nuevo vínculo contigo
Te reconectas con tu fuerza, tu sensibilidad, tu intuición. Empiezas a vivir desde dentro.
Y todo esto no porque alguien lo haga por ti, sino porque tú aprendes a hacerlo para ti. Ese es el poder real: el que nace de dentro.
Resultados reales, que se sienten en tu día a día
Esto es lo mis clientes experimentan en el proceso de acompañamiento.
Si es así, ¿Estás dispuest@ a invertir en ti para hacer un Cambio en Tu Vida para Siempre?
3 MESES, PROGRAMA ENCUÉNTRATE
No tienes que seguir repitiendo patrones que te lastiman. No tienes que quedarte atrapado en una vida que no eliges.
Imagínate cómo sería tu vida si pudieras liberarte de los patrones que hoy te limitan…
✔️ Si pudieras confiar en ti mismo sin dudar a cada paso.
✔️ Si dejaras de sentirte atrapado en emociones que no puedes controlar.
✔️ Si, por primera vez, pudieras construir relaciones sanas y sentirte libre.
Esta es tu oportunidad para empezar a encontrar tu verdadero yo.
Pago Único – Tu Compromiso con la Transformación
Invierte 950€+ IVA y dedícate de lleno a tu proceso de sanación con la tranquilidad de haber hecho una inversión completa en ti.
Plan Fraccionado
Realiza 3 cómodos pagos mensuales de 330€/mes + IVA. Accede a todo el programa desde el primer día y avanza a tu ritmo.
Es el momento de cerrar las heridas de la infancia, de aceptar tus habilidades y debilidades, de comprender todo lo vivido para sacar tu mejor versión.
¡Prepárate para conocerte!
Libérate de la adicción emocional
Ese repetir patrones, para por fin dejar de experimentar ese dolor que llevas en el alma.
Deja de Lado los Pensamientos Negativos
Dejar a un lado tus pensamientos y emociones dañinas, repetitivas para que puedas empezar a vivir y sentirte con más energía.
Empodérate
Aumenta tu capacidad para que tomes decisiones y puedas transformar esas elecciones en acciones y resultados deseados.
Mejora tu Autoestima
Cuando eliminas de ti los pensamientos y emociones limitantes y empiezas a ver tu verdadero Yo, comienzas a creer en ti y tomar control sobre lo que te sucede en la vida.
💬 ¿Todavía tienes dudas? Es completamente normal.
Si en este momento sientes una mezcla de ilusión, miedo o incluso resistencia, quiero que sepas algo muy importante:
no estás sola, y no tienes que tenerlo todo claro para dar el primer paso.
De hecho, muchas de las personas que hoy están viviendo en paz consigo mismas, comenzaron justo donde estás tú ahora: dudando, preguntándose si esta vez sería diferente.
Y sí. Lo fue.
Aquí te comparto algunas de las dudas más frecuentes que escucho…
y mis respuestas sinceras, desde el corazón:
🟣 “Pero yo apenas estoy empezando a mirar dentro… y me da miedo lo que pueda encontrar.”
Eso no es una señal de debilidad.
Es una señal de que estás lista para dejar de huir.
No necesitas haber hecho mil terapias ni entender todo sobre trauma.
De hecho, llegar con la mente abierta y el corazón dispuesto es el mejor punto de partida.
No tienes que saberlo todo. Solo necesitas querer dejar de cargar con lo que no te corresponde.
🟣 “Siento que ya lo he intentado todo… y nada ha funcionado.”
Créeme, te entiendo.
También pensé que el problema era yo, después de tantos libros, talleres y procesos que me dejaban igual o más perdida.
Pero luego entendí algo clave:
no fracasé, simplemente estaba intentando sanar con herramientas que no estaban hechas para mí.
El Método RAN® no es una fórmula mágica.
Es un camino real, creado por alguien que ha estado donde tú estás,
y que ha acompañado a muchas personas a reconstruirse desde dentro, con verdad, compasión y estructura.
🟣 “Me cuesta confiar. Ya he invertido tiempo, energía y dinero en procesos que me decepcionaron.”
Y eso tiene todo el sentido del mundo.
No estás roto por sentir desconfianza.
Es lo que hacemos quienes hemos sido heridos muchas veces: levantamos murallas para sobrevivir.
Pero quiero que sepas que este no es otro espacio que te pide que te adaptes.
Aquí, todo lo que eres —tu historia, tu herida, tu voz— es bienvenida.
No tienes que esconderte ni demostrar nada.
Solo necesitas darte permiso para transformarte… a tu ritmo, en tu tiempo, con apoyo real.
🟣 “Pero… ¿y si me vuelvo a romper en el proceso?”
Sanar no significa no romperse.
Sanar significa aprender a recogerte con amor cada vez que lo necesites.
Y en este proceso, no vas a estar solo.
Estaré contigo, paso a paso.
Te daré herramientas prácticas, guía emocional y un marco que te sostenga, incluso en los días difíciles.
Porque no se trata de ser fuerte todo el tiempo.
Se trata de aprender a ser verdadero contigo mismo.
🟣 “Siento que me estoy perdiendo a mí mismo… y no sé por dónde empezar.”
Empezar no significa tener todas las respuestas.
Empezar significa que has escuchado esa voz dentro de ti que dice:
“ya basta”.
Ya basta de complacer.
De cargar.
De callar.
De repetir la misma historia que te duele.
Esa voz es tu guía.
Y el Método RAN® está aquí para ayudarte a escucharla más fuerte… hasta que vuelva a ser la tuya.
🌟Tu Transformación en Detalle: ¿Qué Conseguirás con el Programa Encuéntrate?
🤝Acompañamiento cercano, empático y profesional
Te guío con experiencia vivida y formación especializada en trauma y emociones.
🧭 Un método claro para dejar de sobrevivir
Basándome en el Método RAN© te acompaña paso a paso desde la raíz del dolor hasta tu libertad emocional.
📖 Ejercicios y materiales exclusivos
Recursos profundos para integrar lo aprendido y aplicarlo en tu vida real.
🧘♀️Meditaciones y herramientas de autorregulación
Aprende a calmar tu sistema nervioso y salir del estado de alerta.
💬 Un espacio donde eres visto y validado
Aquí tu historia importa. No necesitas justificarte. Aquí todo lo que sientes tiene sentido.
🧠Reprogramación de creencias limitantes
Aprende a dejar de actuar desde la culpa, el miedo o la autoexigencia.
👣 Apoyo flexible, sin prisas ni presiones
Tú marcas el ritmo. Yo estoy contigo, sin exigencias, con presencia y respeto.
🌱 Una transformación profunda y duradera
No solo sanas. Te liberas para vivir tu vida con autenticidad, fuerza y paz.
Tu Inversión en Paz y Sanación
El Programa de Transformación Profunda es una inversión en ti misma/o y en tu futuro. Un camino de 3 meses diseñado para liberarte del pasado y construir una vida plena y auténtica.
El valor total de este programa de acompañamiento personalizado y continuo es de 950€ + IVA
Para facilitarte el acceso, tienes dos modalidades de pago:
- Opción 1: Pago Único: Invierte 950€ al inscribirte y dedícate de lleno a tu transformación.
- Opción 2: Pago Fraccionado: Realiza 3 pagos de 330€/mes + IVA
Elige la Opción que Mejor se Adapta a Ti:
Pago Único – Tu Compromiso con la Transformación
Invierte 950€+ IVA y dedícate de lleno a tu proceso de sanación con la tranquilidad de haber hecho una inversión completa en ti.
Plan Fraccionado
Realiza 3 cómodos pagos mensuales de 330€/mes + IVA. Accede a todo el programa desde el primer día y avanza a tu ritmo.
Aviso importante: El proceso de coaching y mentoría acompaña en la consecución de objetivos, estructuración de hábitos, herramientas de autorregulación y reconstrucción de la identidad. No constituye terapia psicológica ni sustituye la intervención clínica en casos de sintomatología aguda o riesgo.
1 Sesión de Coaching
Para un mejor aprovechamiento, te enviaré herramientas para que puedas poner en práctica y comenzar así tu transformación.
€ 150
Soy Olga Fernández Txasko
Fulfillment Coach y mentora especializada en heridas de infancia, abuso emocional y patrones de supervivencia aprendidos en entornos familiares complejos, especialmente cuando ha habido dinámicas narcisistas, falta de validación, culpa, miedo al rechazo o sensación de no ser suficiente.
Acompaño a personas que sienten que su historia sigue condicionando su vida adulta: sus vínculos, su autoestima, sus decisiones, su trabajo y la relación que tienen consigo mismas.
A través del Método RAN© —Reconocer, Aceptar y Nutrir— te acompaño a reconocer tus patrones de supervivencia, comprender de dónde vienen, regular tu sistema emocional, fortalecer tus límites, reconstruir tu autoestima y reconectar con tu verdadero yo.
Sígueme en mis redes sociales