EMPODÉRATE DESPUÉS DEL ABUSO NARCISISTA

El trauma que te deja la convivencia con una persona narcisista, sea esta tu madre, padre o pareja, no es fácil de borrar de tu mente. 

¿Necesitas empoderarte y encontrarte después del abuso narcisista?

Puede que hayas ya leído los libros «Sobrevivir a una madre narcisista», «Cómo sanar después de una relación tóxica», u «Hombre abusado, hombre castrado», y que te encuentres liberado del daño que te han hecho esas personas en tu vida. Pero el trauma vivido, nos deja cicatrices tan grandes, se graba tan profundamente en nuestro cerebro, que aunque estemos bien, necesitamos todavía dar un pasito más.

Una vez has cerrado las heridas del pasado, tienes que empezar a trabajar en construirte, en empoderarte.

El empoderamiento es el proceso de aumentar tu capacidad para que tomes decisiones y puedas transformar esas elecciones en acciones y resultados deseados. Es el factor «puedo hacerlo», el proceso para poder pasar del «No puedo» al «Puedo».

Estar empoderado significa sentirse en control de tu propio entorno y saber que confías en ti para tomar decisiones sobre tus responsabilidades. Y eso es lo que ahora necesitas lograr, para que nadie más que tú gobiernes tu vida.

Este libro te va a ayudar a centrarte en ti.

A través de 30 ejercicios prácticos vas a ir no solo conociéndote, sino estableciendo tus objetivos, reconociendo tus motivaciones para fluir en la vida y llegar a las metas que siempre has soñado llegar.

No olvides nunca que tienes el poder en ti de lograr aquello que deseas. Ver lo que vales, las habilidades que tienes te va a ayudar a descubrir quién eres en realidad, a sacar todo ese valor dentro de ti para que puedas vivir una vida plena, llena de significado.