Coaching para Sanar de una Familia Tóxica
¿Cómo SUPERAR tu Familia Disfuncional? LIBÉRATE para Encontrar tu Verdadero Yo.
Transita hacia una vida mejor, despójate por fin de la carga de la infancia.
Te ayudo a tomar conciencia de las creencias que has heredado, mediante sesiones personalizadas que te permitirán por fin encontrar tu Identidad y aprender a valorarte y amarte.
Has aguantado durante una vida que te digan qué hacer, qué pensar y sentir, sin que en ningún momento hayan considerado cómo te sentías, y esto te ha hecho llegar a la edad adulta, perdido, inseguro, sin creer en ti, sintiendo que no puedes salir del agujero oscuro en el que estás.
Ya has aguantado bastante. Te mereces una vida propia.
Necesitas liberarte de las heridas de tu infancia para romper el ciclo generacional de la disfunción familiar y descubrir cómo crear una vida auténtica reconstruyendo tu identidad.
Es el momento de aceptar tus habilidades y debilidades, de aprender de todo lo vivido para sacar tu mejor versión, de aprender a ver tu Yo de Verdad, de reescribir tu identidad, porque no eres quien te han hecho creer.
Rompe el círculo disfuncional de tu familia
La mayoría de nuestros temores, ansiedades e inseguridades se originan en nuestra infancia. No recibimos las herramientas emocionales necesarias para descubrir quiénes somos en realidad; en cambio, nos adaptamos al entorno, moldeándonos según las expectativas que otros nos impusieron.
Algunos padres lo hacen de manera más contundente debido a sus propias heridas, mientras que otros actúan así simplemente porque es lo único que conocen.
Ahora de adulto tu responsabilidad, tu derecho y necesidad es encontrar quién eres en realidad, reconstruirte sin todo ese bagaje de miedos, de no creer en ti, de tener el síndrome del impostor, de sentir que no vales porque no te crees tu éxito, de buscar la aprobación de los demás…
¿Qué Vas a Lograr a Través de las Sesiones de Coaching?
Entender y Comprender de Dónde Vienes
Entender el impacto que tiene crecer en una familia disfuncional en tus relaciones, carrera laboral y en tu vida en general.
Establecer Límites
Definirás límites apropiados para cada persona de tu vida.
Vivir tu Propia Vida
Te comprometerás a vivir tu propia vida en lugar de vivir la vida que te dictan tus padres y familiares.
Descubrir tus Valores
Descubrirás cuáles son tus valores y dejarás de vivir los valores de otros que no son adecuados para ti.
Descubrir tu Verdadero Yo
Descubrirás cómo encontrar tu verdadero Yo detrás de las máscaras que has tenido que usar para protegerte y disfrutarás de la seguridad de ser tu auténtico Yo.
Empezarás a Empoderarte
Te sentirás validado y preparado para dar más pasos para aprender a quererte a ti mismo y encaminarte a los sueños que hasta ahora no te has atrevido a seguir.
Si es así, ¿Estás dispuesto/a a invertir en ti para hacer un Cambio en Tu Vida para Siempre?
Soy Olga Fernández Txasko
Mi historia es ejemplo de superación, he aprendido a convertir el dolor y una infancia difícil en mi poder. Y quiero ayudarte a ti a hacer lo mismo.
Mi experiencia y formación, entre otras como Coach de Vida certificada con MindValley, están al servicio de las personas que eligen dejar atrás las limitaciones del pasado y desarrollar todo su potencial conociendo su Yo de Verdad.
¿Por Qué Elegir Hacer Coaching Conmigo?
Experiencia y Certificación
Enfoque Personalizado
Tú marcas el ritmo y en lo que necesitas trabajar. El protagonista y quien va a reescribir su propia historia eres tú.
Confidencialidad y Empatía
Ofrezco un espacio seguro y confidencial donde puedes expresarte libremente, con la certeza de que serás escuchado y comprendido sin juicios.
Flexibilidad Horaria
Entiendo que cada persona tiene un horario único, por lo que ofrezco sesiones flexibles para adaptarme a tu agenda y asegurarte el máximo aprovechamiento del coaching.
Resultados Tangibles
Cada sesión se adapta a tus necesidades y objetivos específicos, aportándote al menos una herramienta nueva para recuperar tu autoestima y afianzar el camino hacia tu autoconocimiento.
Compromiso con Tu Éxito
Mi objetivo es empoderarte para que alcances tus metas de manera efectiva y logres un punto que te permita depender menos de las sesiones, y seas capaz de continuar tu camino por ti mismo/a.
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto Cuestan las Sesiones y Cuanto Duran?
Las sesiones duran entre una hora y hora y media. Necesitas que te escuche bien primero, y eso requiere de mi tiempo para ti. Al final de la sesión siempre establecemos pautas a seguir hasta la siguiente sesión, estando siempre acompañándote vía email entre sesiones.
El trabajo lo haces tú, pero yo te acompaño para que lo logres.
El costo por cada sesión es de 75 €. Te envío factura y puedes pagar con tarjeta o Bizum.
Diferencia Entre un Coach y un Psicólogo
Un psicólogo es un profesional de la salud mental que se especializa en el diagnóstico y tratamiento de trastornos psicológicos, utilizando técnicas basadas en la investigación científica y la terapia.
Por otro lado, un coach de vida se enfoca en ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos personales y profesionales, proporcionando orientación y apoyo para mejorar el rendimiento y la satisfacción en diversas áreas de la vida.
Un coach te ayuda a que desarrolles herramientas para poder conocerte y deshacerte de tus limitaciones para llegar a tus objetivos.
¿Eres Psicóloga?
No. Soy Life Coach certificada por Mindvalley y miebro de ICF y EMCC, además de PNL, TCC, Neurociencia y Máster en Trauma por The National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine, NICABM.
Autora de varios libros de autoayuda y con una trayectoria desde 2014 ayudando a las personas a superar las heridas infantiles y a creer en ellas.
¿Qué Terapia Utilizas?
Mi enfoque está basado en la terapia Cognitiva Conductual apoyada por la neurociencia.
Tras 14 años de estudio y de práctica ayudando a las personas a encontrar su verdadera identidad, creé mi propio Método RAN, basado en el reconocimiento de los patrones que de manera inconsciente repetimos, para trabajar en «reprogramarte», en construir nuevas conexiones neurales basadas en tus propios pensamientos, no los que tu entorno te hizo creer. Para ello, te ayudo a ahondar en tus emociones, ya que es lo que tienes que aprender a cambiar para poder cambiar los pensamientos y con ello tus acciones.
Con mi acompañamiento descubres los pensamientos y emociones que te limitan, para aprender a ver TU VERDADERO YO, no el que creaste para adaptarte al medio y que te ha hecho vivir sin poder desarrollar todo tu potencial y felicidad.
A través de la guía del Método RAN, encontrarás respuestas a esas preguntas que te haces (incluso a las que temes) para que puedas procesar tus emociones de forma honesta, auténtica y lógica, elevar tu vida y dar lo mejor de ti.
¿Por Qué Confiar en Ti?
Lo primero que me enseñaron en mi certificación de Coach de Vida es, que solo se puede guiar o «coachear» a alguien hasta el nivel en el que estás tú.
El estrés en el que viví toda mi vida hizo que mi cuerpo se paralizara hasta el punto de caminar con un bastón. Tras trabajar en mí, pude hacer media maratón de Auckland. Me dijeron que terminaría en una silla de ruedas para los 40. Hoy con casi 55 (sí me atrevo a decirlo porque estoy orgullosa de lo que los años me han aportado y enseñado), no solo hago yoga y pesas, sino que llevo una vida activa, haciendo cosas que nunca me atreví, como escribir, y decir a quien quiera escucharme, que tiene todo el potencial dentro de sí mismo, para con fuerza, llegar donde quiera llegar, si trabaja duro en luchar contra los pensamientos que le grabaron que le limitan.
ME HAN ROTO, ¿Y QUÉ? ¡VALGO!
¿Con Qué Periodicidad Haremos las Sesiones?
Tú decides la frecuencia de las sesiones.
Mi recomendación es mantener flexibilidad en el ritmo, adaptándonos al progreso y las necesidades que surjan en el proceso de coaching.
Mi objetivo es que tu inversión sea verdaderamente valiosa. No tiene sentido apresurar una nueva sesión si aún no has tenido tiempo para trabajar lo discutido anteriormente.
Generalmente, al inicio del proceso, las sesiones suelen ser más frecuentes (cada una o dos semanas). A medida que avanzamos, el tiempo entre citas puede extenderse para permitir una reflexión más profunda.
¿El Pago Ha de Hacerse por Adelantado?
Sí. El pago debe realizarse antes de nuestra sesión para asegurar tu reserva y permitirme enfocarme plenamente en tu progreso desde el principio.
¿Qué Formas de Pago Puedo Usar?
Puedes pagar mediante transferencia bancaria, bizum o tarjeta.
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