La procrastinación no es pereza, es un mecanismo de afrontamiento
Procrastinar es dejar las cosas para luego. Ese “mañana empiezo”, “luego lo hago”. Pero ni ese luego ni ese mañana nunca llegan. Sigues posponiendo lo que sea que tenías que hacer o que te habías propuesto hacer. ¿Te suena? Eres de los que sin saber por qué dejas para...No te victimices, deja de ser una víctima y empodérate
Nos protegemos en el victimismo y lo usamos como excusa para no salir de la zona de confort, saboteando con ello nuestro éxito. Vivir como una víctima es justificar tu frustración y tus fracasos. Y si crees ser una víctima, eso es lo que el universo te dará....
Los 5 pasos del EFT Tapping (con frases)
La técnica de Liberación Emocional, EFT o TAPPING, te va a ayudar a sentirte mejor, a bajar los niveles de estrés y ansiedad, como prueban estudios realizados, ya que al golpear en los puntos meridianos se calma la amígdala, facilitando que liberemos químicos...Eres adicto a tus emociones
Cuando no puedes controlar una emoción es porque eres adicto a ella. La adicción emocional explica por qué te quedas atrapado en tus emociones. Si no puedes controlarlas, eres adicto a ellas. O mejor dicho, tu cuerpo es adicto a los químicos que producen tus...Cómo romper con tus pensamientos negativos
Sin darte cuenta tus pensamientos negativos te paralizan, por eso es tan importante que descubras cuáles son, para poder ser imparable y alcanzar tu éxito y felicidad. Eres lo que crees ser, lo que conforman tus pensamientos. De ahí la importancia de mirar dentro de...
