Las 9 Señales para Saber que el Contacto 0 está Funcionando
El contacto cero, una estrategia que implica cortar toda comunicación con una persona tóxica o abusiva, ha demostrado ser una herramienta poderosa para recuperar el equilibrio emocional y proteger el bienestar mental. Para aquellos que han optado por esta medida,...
¿Cuánto Dura la Ansiedad por Ruptura de Pareja?
Experimentar ansiedad tras una ruptura de pareja es una experiencia común y natural. El tiempo que lleva superar este tipo de ansiedad puede variar según una serie de factores. Entender estos factores puede proporcionar una visión más clara de lo que puedes esperar...
¿Cómo es el Refuerzo Intermitente de un Narcisista?
En las relaciones con personas narcisistas, el refuerzo intermitente es una estrategia comúnmente utilizada para mantener el control y la manipulación sobre la pareja. Esta técnica se basa en la alternancia entre recompensas y castigos, halagos y críticas, atención y...
Mi Pareja me Deja Mal Delante de la Gente: ¿Cómo Evitar que lo Haga?
Experimentar humillación pública por parte de la pareja narcisista puede ser una experiencia dolorosa y desmoralizadora que afecta profundamente la autoestima y la confianza en la relación. Reconocer estos comportamientos es el primer paso para abordar la situación y...
¿Por Qué Triangula el Narcisista?
Las personas narcisistas manipulan a los otros para tratar de mantener su poder, y la triangulación es una de las tácticas que utilizan para controlar a quien tienen al lado. Triangulación Narcisista, ¿qué es? La triangulación es un método de manipulación sádico...
