Sin darte cuenta tus pensamientos negativos te paralizan, por eso es tan importante que descubras cuáles son, para poder ser imparable y alcanzar tu éxito y felicidad.
Eres lo que crees ser, lo que conforman tus pensamientos. De ahí la importancia de mirar dentro de ti y reconocer los pensamientos negativos que te están limitando.
Hay veces incluso que tu rumia, ese pensamiento negativo constante que se repite en tu mente sin que te des ni cuenta, puede ser incluso perjudicial para tu salud.
¿Te has dado cuenta de que tu diálogo interno, esa rumia sirve para culparte, para decirte a ti mismo que no vales, que no llegas, que no podrás hacerlo, que eres demasiado mayor, que el dinero no es para ti, que no tienes suerte,…? Todos estos pensamientos negativos te generan ansiedad, pero no solo eso, hacen que te autosabotees y no puedas lograr lo que quieres, lo que te propones.
Estos pensamientos negativos que se repiten en ti, son creencias limitantes grabadas en tu mente. Esos miedos grabados en tu subconsciente crean neuroquímicos que hacen que tus creencias conscientes no se realicen.
Digamos que tus creencias conscientes van para un lugar y tu subconsciente va para otro, creando caos en tu cerebro. Y con caos es muy difícil lograr lo que te propones.
Pero cuando alineas consciente e inconsciente, tus pensamientos conscientes coinciden con los de tu subconsciente, ahí puedes lograr las cosas que ansías.
Cuando trabajas en establecer metas, objetivos, te propones a llevar a cabo adelante una tarea u emprendimiento, lo haces con tu parte consciente. Te enfocas en todo lo positivo. Esto es muy necesario para lograr las cosas. Pero si hasta ahora ese positivismo, no te ha funcionado es simplemente por los pensamientos negativos grabados en tu subconsciente que actúan de manera automática.
Tienes que empezar a ser consciente de tu diálogo interno, de esos pensamientos negativos que te paralizan. Medita, anota tus miedos, y limitaciones subconscientes para trabajar en ellos.
Una vez que los reconoces, desafíalos. No son tuyos, no te pertenecen, simplemente se grabaron ahí por las circunstancias y el entorno en el que has vivido.
Otra cosa muy importante para que dejes atrás esa rumia negativa es que te hables como lo harías a tu mejor amigo, que la empatía con la que llegas a los demás, la redirijas hacia ti también. Empieza cada día hablándote con amor y cariño.
Trata de concentrarte siempre en el lado positivo de las cosas, sé resiliente.
Reconstruyendo tu cognición, lo que crees sobre ti, tus pensamientos guardados en el subconsciente quedaran alineados con tu subconsciente, y todo aquello en lo que trabajes en el plano consciente, todas las metas que te propongas empezaran a materializarse, ya que tu subconsciente te empujara en ese camino.
Empodérate, brilla porque es lo que mereces-
La forma en que te ves a ti mismo dicta cómo llevas tu vida.
Puedes cambiar tu forma de pensar, y cuando puedas cambiar tus pensamientos, vas a cambiar tu realidad.
En pocas palabras, si empiezas a creer y a sentirte guapo, inteligente, rico u otras cosas, comienzas a verte a ti mismo en esa luz. Si te dices a ti mismo que eres capaz de alcanzar la grandeza, ¡eventualmente lo lograrás!
Hazte el favor de ser feliz, de creer en ti.
