¿Es mi Amigo Narcisista? Haz el Test para Descubrirlo

¿Sospechas que tu Amigo sea Narcisista?

Antes de sumergirnos en las preguntas del cuestionario para orientarte sobre si tu amigo o amiga puede ser narcisista, ten en cuenta esto: no importa si llevan cinco meses juntos o casi toda una vida. Inicialmente, las cosas parecían geniales.

Te hacían sentir especial y te colmaban de atenciones y elogios. Sin embargo, últimamente las cosas han dado un giro, o quizá ocurrió hace tiempo y has estado esperando que tu amigo o amiga volviera a ser como antes. Ahora notas que les encanta hablar de sí mismos… tanto que acaparan toda la conversación. Los elogios que antes te brindaban se han transformado en críticas. Y cuando les haces notar estos comportamientos, no lo toman de la mejor manera.

¿Qué ha sucedido? ¿Han cambiado, o siempre han sido así, y no te habías dado cuenta? Las señales de alerta se encienden ante ciertos comportamientos y sospechas de que puedan ser narcisistas.

¿Qué es el trastorno narcisista?

En la antigua mitología griega, Narciso se obsesionó con su propio reflejo y dedicó el resto de sus días contemplándose a sí mismo. Siguiendo este ejemplo, los individuos con tendencias narcisistas invierten grandes esfuerzos en manipular situaciones que los beneficien exclusivamente.

Los narcisistas anhelan constantemente la validación externa y a menudo confunden la admiración con el amor. Cuando no reciben la atención o reconocimiento esperado, experimentan una sensación de desmoronamiento que desencadena su furia.

Frecuentemente, los narcisistas carecen de empatía, lo que significa que les resulta difícil ponerse en el lugar de otra persona. Esto puede llevar a que parezcan poco interesados en lo que sucede en tu vida.

¿Para quién este Test?

Este cuestionario está diseñado para cualquier persona que se pregunte qué es el narcisismo y si su amigo o amiga muestra alguno de los síntomas del narcisismo.

Las afirmaciones de este cuestionario están diseñadas para ayudarte a responder preguntas como:

• ¿Cómo puedo saber si mi amigo es narcisista?
• ¿Cuál es la diferencia entre las tendencias narcisistas y el Trastorno Narcisista de la Personalidad?
• ¿Mi Amigo Narcisista me está manipulando para su propio beneficio?
• ¿Cuáles son las señales de alarma asociadas al narcisismo?

Este cuestionario no pretende aconsejarte sobre cómo tratar con un amigo narcisista ni diagnosticar su trastorno.

Recuerda que no tienes por qué permanecer en una relación malsana, aunque tu amigo o amiga no sea un narcisista.

¿Este Test puede sustituir el diagnóstico de un profesional?

Este test del amigo o amiga narcisista, te va a ayudar a averiguar si tienes amistad con la persona narcisista, pero no está hecho para sustituir la opinión de ningún profesional de la salud.

El trastorno narcisista solo lo puede ser diagnosticado por un profesional, pero hacer este test, te va a ayudar a poder identificar de manera más sencilla los rasgos de este trastorno que tiene la persona que te hace daño.

¿Sirve el Test de Amigo Narcisista?

Una vez que respondas a las siguientes 15 preguntas, vas a salir de dudas sobre ese amigo insidioso. Claro que no podemos diagnosticar a nadie, eso es labor de los profesionales, pero saber si esa persona puede ser narcisista, sea tóxica, te va a dar la fuerza suficiente para apartarte, para poner contacto cero porque no olvides que mereces ponerte a salvo de cualquier persona que te haga sentir pequeño.

¿Tengo un Amigo Narcisista?, responde a las 15 preguntas del Test

1. ¿Te lo pasas bien cuando sales con tu amigo?
A. Sí

B. A veces

C. Antes siempre me divertía, pero ahora me siento agotado

2. ¿Piensa tu amigo que su forma de pensar es la única?
A. La verdad es que no

B. A veces

C. Sí, siempre

3. ¿Tu amigo se percibe a sí mismo como la mejor persona del mundo, a pesar de la realidad?
A. En realidad, no

B. A veces

C. Sí, siempre

4. ¿Cómo reacciona tu amigo cuando hace algo bueno por otra persona o por la comunidad?
A. No me entero mucho

B. Se aseguran de contármelo

C. Se mantienen en un pedestal durante los próximos meses para que todo el mundo pueda adorar su generosidad sobrehumana

5. ¿Sientes que tu amistad es recíproca o unilateral?
A. Depende; la mayoría de las veces siento que es recíproca.

B. A veces siento que es unilateral, pero no todo el tiempo

C. Siento que es unilateral todo el tiempo

6. ¿Cómo reaccionan cuando intentas defenderte?
A. Me animan

B. Suelen enfadarse conmigo

C. Normalmente lo toman a broma y se ríen diciendo: «eres demasiado sensible».

7. ¿Crees que tu amigo es leal?
A. Sí

B. A veces

C. Solo cuando les interesa hacerlo, en su mayoría, disfrutan con los fracasos o errores ajenos

8. ¿Cómo reacciona tu amigo cuando consigues algo importante o recibes elogios?
A. Celebran sinceramente mis logros

B. A veces parecen alegrarse por mí, pero otras veces le quitan importancia

9. ¿Cómo te sientes después de pasar tiempo con tu amigo?
A. Me siento animado y con energía

B. Siento una mezcla de emociones, a veces positivas y a veces agotadas

C. Me siento emocionalmente agotado o afectado negativamente

10. ¿Tu amigo exagera con frecuencia sus logros o talentos?
A. No mucho

B. A veces, puede que exageren un poco

C. Sí, a menudo exageran o presumen de sí mismos

11. ¿Cómo manejan los desacuerdos o conflictos dentro de la amistad?
A. Discutimos y resolvemos los conflictos de manera justa y respetuosa

B. Varía; a veces pueden ser comprensivos y otras veces pueden ponerse a la defensiva

C. A menudo convierten los desacuerdos en ataques personales o se niegan a reconocer su papel

12. ¿Cuánta atención prestan a tus problemas o luchas?
A. Son realmente atentos y comprensivos

B. A veces escuchan, pero parece que están más centrados en sus propios problemas

C. No muestran mucho interés por mis problemas o a menudo hacen que se trate de ellos mismos

13. ¿Tu amigo habla mal de otras personas todo el tiempo, incluso de vuestros amigos comunes?
A. No

B. A veces

C. Sí

14. Si intentas señalar uno de sus defectos o abordar algo de ellos que te molesta, ¿cómo responde tu amigo?
A. Suelen aceptar bien las críticas constructivas

B. Depende; a veces son comprensivos, y otras veces podrían ser discutidores

C. Siempre se sienten atacados e intentan volcarse contra mí

15. ¿Qué hace tu amigo con tu autoestima?
A. Normalmente, mi amigo me levanta

B. No creo que hagan nada por mi autoestima, ni bueno ni malo

C. Solía sentir que mis amigos me levantaban, pero ahora siento que hacen todo para derribarme

Si tus respuestas han sido principalmente Cs y Bs es muy probable que tu amigo sea una persona con rasgos narcisistas. No dudes nunca que mereces protegerte, que establecer límites y aumentar tu autoestima te va a ayudar a mantenerte lejos de estas personas. Si deseas fortalecer tu autoestima, aprender a establecer límites, conocerte mejor y empoderarte, te dejo la siguiente guía.

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