Muchas veces nos preguntamos si somos narcisistas.
Si sabes que has sido hijo de una madre con trastorno narcisista de la personalidad, o has sido pareja de una persona narcisista, a veces te sorprendes a ti mismo repitiendo patrones. Es algo normal. Vivir en un entorno disfuncional ha hecho que desarrolles comportamientos adaptativos y que tengas «pulgas» o rasgos tóxicos.
Si te preocupa ser narcisista, puedes hacer el test NPI, o narcissist personality inventory para averiguarlo.
NPI o test de Narcisismo
El inventario de Personalidad Narcisista, es un test que mide las expresiones subclínicas o normales de narcisismo.
El NPI fue desarrollado por Raskin y Hall (1979) para medir el narcisismo como rasgo de personalidad en la investigación psicológica social. Se basa en la definición de trastorno de personalidad narcisista que se encuentra en el DSM-III, pero no es una herramienta de diagnóstico para la TNP (Trastorno Narcisista de la Pesonalidad). En cambio, mide las expresiones subclínicas o normales de narcisismo. Por lo tanto, incluso alguien que obtiene la puntuación más alta posible en el NPI no necesariamente tiene TNP.
Procedimiento para hacer test NPI
La prueba consta de cuarenta pares de afirmaciones. Para cada par, debes seleccionar el que creas que mejor refleje tu personalidad. La mayoría de las personas debería tomar entre cinco y diez minutos en completarse. Las preguntas han sido traducidas del test en ingles que puedes encontrar aquí.
Su uso debe ser estrictamente con fines informativos. No puede tomarse como consejo psicológico de ningún tipo.
PREGUNTAS DEL TEST NPI
1. a. Tengo habilidad para influir en los demás.
b. No soy bueno(a) influyendo en los demás.
2. a. La modestia no me sienta bien, no va conmigo.
b. Soy esencialmente una persona modesta.
3. a. Haría casi cualquier cosa si me retaran a hacerla.
b. Tiendo a ser una persona más o menos precavida.
4. a. En ocasiones cuando la gente me halaga, me siento avergonzado/a.
b. Sé que soy bueno/a puesto que todo el mundo me lo repite.
5. a. La idea de gobernar el mundo me asusta a más no poder.
b. Si yo gobernara el mundo, éste sería un lugar mucho mejor.
6. a. Generalmente soy capaz de exponer mis razones de modo que pueda salir de cualquier aprieto.
b. Trato de asumir las consecuencias de mi conducta.
7. a. Prefiero ser uno/a del montón.
b. Me gusta ser el centro de atención.
8. a. Tendré éxito.
b. Ser exitoso/a no me preocupa demasiado.
9. a. No soy ni mejor ni peor que la mayoría de las personas.
b. Considero que soy una persona especial.
10. a. No estoy seguro/a de si pudiera ser un buen líder.
b. Me veo a mi mismo/a como un buen líder.
11. a. Soy asertivo/a
b. Desearía ser más asertivo de lo que soy.
12. a. Me gusta tener autoridad sobre los demás.
b. No me incomoda recibir órdenes.
13. a. Me es fácil manipular a las personas.
b. No me gusta cuando me doy cuenta que manipulo a las personas.
14. a. Insisto en recibir el respeto que merezco.
b. Generalmente obtengo el respeto que merezco.
15. a. No me da especial gusto exhibir mi cuerpo.
b. Me gusta exhibir mi cuerpo.
16. a. La gente para mi es como un libro abierto.
b. En ocasiones me es difícil entender a la gente.
17. a. Si me siento competente, estoy dispuesto a asumir la responsabilidad que implica la toma de decisiones.
b. Me gusta asumir la responsabilidad de tomar decisiones.
18. a. Sólo deseo ser razonablemente feliz.
b. Quiero llegar a ser alguien a los ojos del mundo.
19. a. Mi cuerpo no es algo fuera de lo común.
b. Me gusta admirar mi cuerpo.
20. a. Procuro no ser un presumido/a.
b. Tiendo a presumir si tengo oportunidad de hacerlo.
21. a. Siempre sé lo que estoy haciendo.
b. A veces no estoy segura/o de lo que estoy haciendo.
22. a. A veces dependo de la gente para hacer las cosas.
b. Rara vez dependo de alguien para hacer las cosas.
23. a. A veces cuento buenas anécdotas.
b. Todo el mundo le gusta escuchar mis anécdotas.
24. a. Espero mucho de los demás.
b. Me gusta hacer cosas para los demás.
25. a. No me quedaré satisfecho/a hasta que reciba todo lo que merezco.
b. Acepto las cosas como van llegando.
26. a. Los halagos me apenan.
b. Me gusta sentirme halagado/a.
27. a. Tengo una fuerte determinación para conseguir poder.
b. El poder por sí mismo no me interesa.
28. a. No me interesan mucho las nuevas modas y tendencias.
b. Me gusta iniciar nuevas modas y tendencias.
29. a. Me gusta mirarme en el espejo.
b. No tengo particular interés por verme en el espejo
30. a. Realmente me gusta ser el centro de atención.
b. Me incomoda ser el centro de atención.
31. a. Puedo vivir mi vida de la manera que yo desee.
b. La gente no siempre puede vivir su vida como la desea.
32. a. Ser una autoridad no significa gran cosa para mí.
b. Los demás parecen siempre reconocer mi autoridad.
33 .a. Prefiero ser líder.
b. Me da lo mismo ser líder que no serlo
34. a. Voy a ser una gran persona.
b. Espero llegar a ser exitoso/a.
35. a. En ocasiones, la gente cree lo que yo le digo.
b. Soy capaz de lograr que los demás crean cualquier cosa que yo les diga.
36. a. Soy un líder nato.
b. El liderazgo es una cualidad cuyo desarrollo requiere de mucho tiempo.
37. a. Me gustaría que alguien escribiese mi biografía algún día.
b. No me gusta que la gente se meta en mi vida por ningún motivo.
38. a. Me disgusta cuando la gente no se fija en mi cuando salgo en público.
b. No me molesta no sobresalir cuando salgo en público.
39. a. Soy más capaz que los demás.
b. Hay mucho que aprender de los demás.
40. a. Soy como los demás.
b. Soy una persona extraordinaria.
Resultados del test NPI
Suma un punto para cada respuesta que coincida con la lista:
1, 2 y 3: A
4, 5: B
6: A
7: B
8: A
9, 10: B
11, 12, 13, 14: A
15: B
16: A
17, 18, 19, 20: B
21: A
22, 23: B
24, 25: A
26: B
27: A
28: B
29, 30, 31: A
32: B
33, 34: A
35: B
36, 37, 38, 39: A
40: B
La media de la población es de 15.3 puntos
La media para celebridades en los Estados Unidos es de 17.8 puntos
Obtener resultados altos o bajos en este inventario no significa que tengas un desorden, una patología o que eres una buena o mala persona.
Recuerda que este test no mide el narcisismo patológico.
Si has crecido con una familia narcisista con una madre narcisista o un padre narcisista y te han quedado rasgos narcisistas que te hacen sufrir, puedes trabajar en las secuelas que te han quedado para recuperar tu identidad y ser feliz. Si lo deseas puedes encontrar una guía en SOBREVIVIR A UNA MADRE NARCISISTA.
Y si has tenido la horrible experiencia de convivir con una pareja narcisista podrás trabajar tus secuelas y pulgas con COMO SANAR DESPUÉS DE UNA RELACIÓN TÓXICA y HOMBRE ABUSADO HOMBRE CASTRADO.
