Asertividad Empática: ¿qué es y por qué es importante?
La asertividad empática es una habilidad fundamental para tener mejores relaciones, y para desarrollar un liderato de manera correcta, ya que nos ayuda a mejorar nuestro modo de comunicarnos con los demás. Puede sorprender que la empatía y la asertividad sean...
Ho’oponopono Como Técnica para Subir la Autoestima
Si buscas aumentar tu autoestima, el ho’oponopono es la técnica ancestral hawaiana que debes incluir en tu vida diaria. ¿Qué es el Ho’oponopono? Es una técnica basada en la tradición y creencias hawaianas, que viene de los antiguos sabios de Hawaii y...
10 Ejercicios para quererse a uno mismo
Quererse a uno mismo es la base para tu felicidad, aceptarte, conocerte, valorarte… empoderarte, es lo que te va a ayudar a vivir una vida más plena sin depender del amor o del valor que te den los demás. Amarte es tratarte con mimo y te va a ayudar a subir tu...
100 afirmaciones positivas para un buen año
Las AFIRMACIONES POSITIVAS te van a ayudar a tener un año de buena energía. Al entrar en un nuevo año, es muy común sentir una ola de motivación. A menudo, establecemos metas ambiciosas y resoluciones de año nuevo. La sensación de un «nuevo comienzo» hace que nos...
Hábitos exitosos, 6 Pasos que Transforman tu Vida
Para una vida llena de logros necesitas aprender a aplicar Hábitos Exitosos. Lo bueno es que es un hábito que puedes adquirir aplicando 6 sencillos pasos. Vamos a ver primero qué es un hábito y cómo se forma en tu cerebro para pasar a ver los 6 pasos necesarios para...
