¿Cómo Saber si Tengo Hiperempatía?
La falta de empatía suena mal. Es uno de los principales síntomas de la psicopatía, la sociopatía y el narcisismo. El exceso de todo, incluida la empatía, puede ser perjudicial. Sí, existe el exceso de empatía. Las personas con hiperempatía son hipersensibles a las emociones de los demás. Aunque ser sensible a las emociones de los demás puede ser bueno y nos ayuda a crear lazos afectivos, un exceso de empatía puede ser perjudicial. Por eso la hiperempatía puede considerarse un trastorno ya que altera la vida y el bienestar de una persona hiperempática. Si quieres salir de duda y comprobar si eres hiperempático sigue leyendo para hacer el test con 15 preguntas.
¿Para Qué Sirve el Test de Hiperempatía?
El test de empatía no es un diagnóstico profesional, pero si te va a ayudar a pensar y a cuestionarte si eres excesivamente empático, y de confirmarlo, para que peudas comenzar a poner remedio a este síndrome que nos hace vulnerables.
¿El Test puede sustituir el diagnóstico de un psicólogo?
Tienes que considerar que ningún test que encuentres online pude sustituir al diagnóstico de un profesional, pero el test de hipermapatia es para ti si te preguntas si eres hiperempático o empático. No es para personas con una afección neurológica que provoque una empatía extrema, como la ecopraxia o la sinestesia.
¿Cómo Funciona el Test de Hiperempatía?
Cada una de las 15 preguntas tiene 5 posibles respuestas: 1.muy de acuerdo, 2.de acuerdo, 3.neutral, 4.estoy en desacuerdo 5.muy en desacuerdo.
15 preguntas del Test de Hiperempatía que te ayudarán
1. Tiendo a sentir las cosas profundamente.
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
Neutral
En desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
2. Soy muy consciente de mí mismo y de los demás.
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
Neutral
En desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
3. A menudo me cuesta controlar mis emociones.
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
Neutral
En desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
4. Soy propenso a pensar demasiado.
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
Neutral
En desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
5. Mis sentimientos se hieren con facilidad.
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
Neutral
En desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
6. Me cuesta ser asertivo con la gente.
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
Neutral
En desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
7. Tengo tendencia a tolerar comportamientos poco amables.
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
Neutral
En desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
8. Mis respuestas emocionales a las situaciones tienden a ser desproporcionadamente fuertes.
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
Neutral
En desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
9. Me afectan fácilmente los estados mentales y las emociones de los demás.
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
Neutral
En desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
10. Tiendo a hacer míos los problemas de los demás.
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
Neutral
En desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
11. Me cuesta superar las experiencias negativas de la vida.
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
Neutral
En desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
12. Soy muy intuitivo.
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
Neutral
En desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
13. Me han llamado hipersensible.
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
Neutral
En desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
14. Las reuniones sociales me agotan emocionalmente.
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
Neutral
En desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
15. Las relaciones íntimas me agobian.
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
Neutral
En desacuerdo
Totalmente en desacuerdo
RESULTADOS DEL TEST DE HIPEREMPATÍA
Contesta a cada pregunta. Si tienes una mayoría de respuestas de muy de acuerdo, o de acuerdo, es muy probable que seas hiperempático.
El test ha sido tomado de Pshymechanics.
SOLUCIÓN PARA LA HIPEREMPATÍA
Si quieres saber más sobre la hiperempatía, sus señales, y la solución no te pierdas este post sobre QUÉ ES LA EMPATÍA
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