Las Diferentes Técnicas de Visualización Creativa
¿Qué Es la Visualización Creativa? La visualización creativa es una técnica poderosa de la mente que consiste en usar la imaginación para visualizar escenarios, objetivos y metas deseadas, con el propósito de atraer y materializar esos resultados en la realidad. Se...
Estoy en la Mierda ¿Que Puedo Hacer Para Mejorar?
Hay momentos en la vida en los que te sientes atrapado, sin salida, como si todo estuviera derrumbándose a tu alrededor. Todos hemos estado ahí, en esos días oscuros en los que solo quieres gritar, llorar, o simplemente rendirte. Estar «en la mierda» es sentirse...
¿Cómo Potenciar tu Autoestima con el Árbol de los Logros?
¿Qué es la Técnica del Árbol de los Logros? El Árbol de los Logros es una técnica visual diseñada para ayudar a reconocer, organizar y celebrar los logros personales. Consiste en crear una representación gráfica, como un árbol, donde cada rama simboliza diferentes...
¿Cómo Potenciar el Autoconocimiento con la Ventana de Johari?
¿Qué es la Ventana de Johari? La Ventana de Johari es una herramienta creada por los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingham en 1955, cuyo propósito es mejorar el autoconocimiento y las relaciones interpersonales. El nombre «Johari» es una combinación de los nombres de...
¿Qué es la Parentificación?
¿Qué es la Parentificación? La parentificación ocurre cuando un niño asume el rol de cuidador o responsable dentro de la familia, asumiendo tareas o funciones que normalmente corresponden a un adulto. En lugar de ser guiados y apoyados por sus padres, estos niños...
