Descubrir que tienes un hermano o una hermana narcisista es duro, pero es necesario que abras los ojos y aceptes que lo es para comenzar a tomar decisiones para protegerte y comenzar así a cerrar las heridas que has sufrido con ese hermano o hermana que te ha hecho la vida imposible, compitiendo contigo en todo y traicionando tu confianza.
Si crees tener un hermano o hermana narcisista, lee cuáles son sus características principales.
Características de los hermanos narcisistas
Es probable que hayas visto comportamientos buenos y malos de tus hermanos y que aún te aferres a la idea de que había algo que podías hacer o podrías haber hecho para salvarlos. Si te sientes culpable incluso por buscar esto, significa que has visto comportamientos que te preocupan. Por lo tanto, no nos lancemos a diagnosticarles y fijémonos más en sus comportamientos y en tus sentimientos, después podrás ser tú quien juzgue. Al final, una etiqueta te da una explicación para las cosas que no reconocías. Hay mucho empoderamiento en la comprensión acerca de un hermano narcisista, ya que puedes comenzar a tomar decisiones para protegerse y comenzar a sanar.
Tu hermano narcisista cree que es más importante que tú
Los hermanos narcisistas creen que merecen ser reconocidos como más inteligentes y con más éxito que tú. Hasta a veces bromean con ser más guapos o más listos que tú. Se sienten con derecho a todo, desde la atención de los padres hasta la mejor educación, el mejor trabajo, el mejor cónyuge y los mejores hijos. Puede que se sientan con derecho a tu dinero.
Los hermanos narcisistas no tienen empatía
Tu hermano narcisista es incapaz o tiene una falta de voluntad para reconocer las necesidades y sentimientos tuyos o de los demás. No puede concebir el daño que te ha causado. ¿Has notado que a tu hermano no le interesa oír hablar de las cosas buenas de tu vida?
Los hermanos narcisistas son mentirosos patológicos
Un hermano narcisista mentirá para exagerar sus propios logros y talentos. Las mentiras narcisistas comienzan gradualmente al principio y se convierten en una bola de nieve de historias disparatadas. Con el tiempo, las historias serán cada vez más difíciles de creer y empezarás a ver las mentiras. A menudo cuentan mentiras sobre ti para dañar tu reputación y tu lugar en la familia.
Tu hermano narcisista te tiene mucha envidia
Y cree que tú se la tienes a él. Tu hermano te considera su «rival» y a sus ojos debe hacer cualquier cosa para ganarse la atención de los padres y de todas las personas.
Tu hermano narcisista cree tener derecho a recibir toda la atención
El hermano narcisista monopolizará las conversaciones para demostrar a todo el mundo lo importante que es. Hay diferentes formas de hacerlo: pueden presumir de sí mismos, hacerse los simpáticos para que todo el mundo simpatice con ellos o pueden utilizar una enfermedad para llamar la atención o arruinar las fiestas. Si tienen éxito, colmarán a la gente de regalos para demostrar lo bondadosos, generosos y exitosos que son. De cualquier forma, llaman la atención.
Un hermano narcisista se aprovechará de los demás
Con astucia y encanto tratan de conseguir lo que quieren, y para ello te usaran a ti o a los demás.
El hermano narcisista sabotea tu vida
Es posible que hayan intentado sacarte del testamento familiar mientan para alejarte de la familia…
Qué se siente al tener un hermano narcisista
Vamos a ver cuáles son las principales emociones o sentimientos cuando tienes un hermano narcisista. Recuerdo reconocerlo, aceptar y ver claro cómo te hace sentir te va a ayudar a protegerte.
Te sientes mal cerca de un hermano narcisista
Esta suele ser la primera señal de que algo va mal. Muchas víctimas no disfrutan del tiempo que pasan con sus hermanos. Es agotador y requiere mucha energía mantener la farsa de jugar al juego de «sé» lo que hiciste y quién eres, pero, aun así, me sentaré a cenar contigo a la mesa. La ansiedad antes de verlos y el temor a la depresión que sentirás por haber permitido que arruinara otra fiesta es otro signo revelador. Sueles aguantar por temor a quedarte solo y aislado, fuera de los festejos de la familia.
Te resulta difícil hablar con tu hermano narcisista
Mantienes conversaciones en las que el hermano narcisista da vueltas y vueltas con argumentos sin sentido. Practica el gaslighting contigo y te hace sentir confundido.
Te hace sentir culpable
Da igual de que habléis, si hay un desacuerdo siempre te hace sentir culpable, eres el responsable de los problemas de la familia.
Eres siempre el perdedor
Cuando discutís siempre eres el perdedor. Los hermanos narcisistas siempre tienen que ganar, así que, por defecto, eso significa que tú siempre tienes que perder. Los hermanos narcisistas a menudo te menospreciarán y dirán mentiras sobre ti para quitarte «tu victoria». Esto hace que un hermano víctima siempre sienta que tiene que competir por cualquier atención, se deprima y nunca pueda estar a la altura.
Sientes que hay rivalidad con tu hermano narcisista
Tu hermano narcisista siempre compite contigo. En la infancia y en un hogar disfuncional, se fomenta la rivalidad entre hermanos como una especie de competición para empujar al más débil a parecerse más a su hermano o hermana más fuerte. La rivalidad entre hermanos puede llevarles a no querer pasar más tiempo juntos porque es muy doloroso.
Parece que eres el loco
Para parecer siempre el niño perfecto, crean historias sobre ti para que parezcas el loco. Puede ser de forma abierta, manchando tu nombre y diciendo a la gente que estás loco, o puede ser más encubierta y muy sutil, utilizando tácticas como crear un argumento para hacerte parecer inestable o decir mentiras sobre ti a la gente. Esta táctica es una locura porque las víctimas se ven obligadas a defenderse de estas falsas acusaciones y terminan perdiendo su seguridad y autoestima.
El hermano mayor tóxico narcisista
Cuando creces con un hermano mayor narcisista, los efectos en ti y tu autoestima pueden ser devastadores, ya que puede crear una dinámica tóxica y a menudo perjudicial en el seno de la familia.
Vivir con un hermano mayor narcisista puede ser especialmente difícil porque los hermanos suelen compartir un vínculo estrecho y pasan mucho tiempo juntos. El hermano narcisista puede exigir atención y admiración constantes, dejando poco espacio para las necesidades y deseos de los otros hermanos.
El hermano mayor narcisista puede manipular y explotar a sus hermanos para su propio beneficio, exacerbando aún más el desequilibrio de poder en la relación.
Un hermano mayor narcisista será: arrogante, tendrá un alto sentido de grandiosidad, no tendrá empatía y manipulará a todos los miembros de la familia.
Impacto de un hermano mayor narcisista en la familia
Los hermanos mayores narcisistas pueden tener un impacto significativo en la dinámica familiar. Su comportamiento puede crear tensiones y conflictos en el seno de la familia, afectando al bienestar emocional de todos. La atmósfera emocional puede volverse tóxica, ya que los miembros de la familia tienen que andarse con pies de plomo para no desencadenar las tendencias narcisistas del hermano. Todos estarán pendientes para que no estalle su ira, lo que hace que sea el centro de atención.
El hermano mayor narcisista puede manipular y dominar a la familia, haciendo que los padres se sientan impotentes e incapaces de controlar la situación. Esto puede provocar resentimiento y conflictos entre los padres, que luchan por hacer frente al comportamiento del hermano. En algunos casos, uno de los progenitores puede permitir las tendencias narcisistas del hermano, mientras que el otro intenta establecer límites y hacer cumplir las normas, lo que genera más conflictos.
Hermano narcisista encubierto
Hay veces que no está claro distinguir a un hermano narcisista, pero otras veces no tanto, como en el caso del hermano narcisista encubierto. Y es que suelen ser tímidos, no del tipo chillón y arrogante, pero de igual modo tratan de fastidiarte, solo que de un modo más sutil, y como aparentan ser buenos, cuentan con el beneplácito de los padres, amigos, el colegio…
A ojos de los padres no hace nunca nada mal, y son mucho más peligrosos que los hermanos narcisistas folloneros. No te dejes engañar porque parezca bueno, porque se sigue sintiendo igualmente superior a ti y a los demás.
Los hermanos narcisistas encubiertos muchas veces son seres aislados, que huyen de las relaciones sociales, pero están heridos, y el modo que tienen de sentirse mejor es hiriendo a sus hermanos para mostrarse como el mejor hijo ante los ojos de los padres.
Hermana narcisista: Características
¿Y cómo es la hermana narcisista? Son ligeramente diferentes a los hermanos narcisistas, así que si eres de los que sospechas que tienes una hermana narcisista lee sobre ellas.
Una hermana narcisista es alguien que muestra los rasgos del TPN y a menudo pone sus propias necesidades y deseos por encima de los de los demás, incluidos sus propios hermanos. Crecer con una hermana narcisista puede ser un reto y puede dejar cicatrices emocionales duraderas.
Identificar a una hermana narcisista puede ser difícil, ya que a menudo son hábiles para enmascarar su verdadera naturaleza. Sin embargo, hay algunos signos reveladores a los que prestar atención, como la preocupación por su aspecto y apariencia, la falta de empatía hacia los demás y el comportamiento manipulador y controlador.
¿Cómo saber si mi hermana es narcisista?
Si quieres saber y reconocer cómo es una hermana narcisista, estas son las señales que te van a indicar que es muy probable que lo sea:
Obsesión por la apariencia física
Una hermana narcisista puede estar preocupada por su aspecto y apariencia física. Esto puede manifestarse como un aseo excesivo, cirugía estética, o una constante necesidad de cumplidos acerca de su apariencia.
Necesidad constante de atención y admiración
Una hermana narcisista puede anhelar la atención y la admiración de los demás. Puede dominar conversaciones o situaciones para asegurarse de que la atención se centra en ella. También puede requerir elogios constantes y validación para sentirse bien consigo misma.
Falta de empatía hacia los demás
Una hermana narcisista puede hacer caso omiso de los sentimientos y necesidades de los que la rodean. Ella puede ser insensible hacia los demás, especialmente si sus preocupaciones no se alinean con sus propios intereses.
Comportamiento despectivo y degradante hacia los hermanos
Las hermanas narcisistas pueden usar desprecios, insultos u otras tácticas degradantes hacia sus hermanos para sentirse superiores. Pueden menospreciar los logros de sus hermanos, minar su confianza y crear un sentido de competencia.
Comportamiento manipulador y controlador
Una hermana narcisista puede manipular y controlar a los demás para conseguir lo que quiere. Puede utilizar el sentimiento de culpa, el chantaje emocional u otras tácticas para hacer que sus hermanos se sientan obligados a hacer lo que ella quiere.
Incapacidad para aceptar críticas
Una hermana narcisista puede ser muy sensible a las críticas y puede reaccionar a la defensiva o agresivamente cuando se la confronta con sus defectos o errores.
Es muy Competitiva
Las hermanas narcisistas pueden tener una naturaleza altamente competitiva y pueden ver a sus hermanos como rivales en lugar de aliados. Pueden tratar de superar a sus hermanos o socavar sus logros para mantener un sentido de superioridad.
Sentido Grandioso de Autoimportancia
Una hermana narcisista puede tener un sentido inflado de autoimportancia y puede verse a sí misma como especial o superior a los demás.
Falta de responsabilidad
Las hermanas narcisistas pueden tener dificultades para responsabilizarse de sus actos y pueden culpar a los demás de sus errores o defectos.
Comportamiento envidioso hacia los hermanos
Las hermanas narcisistas pueden sentir envidia de los logros, posesiones o relaciones de sus hermanos. Pueden sentirse con derecho a lo que sus hermanos tienen y pueden tratar de socavar o sabotear el éxito de sus hermanos para sentirse mejor
¿Cómo lidiar con un hermano o hermana narcisista?
Y qué hacer si tienes un hermano que muestra las características que has leído y te ha hecho o te hace sentir los puntos anteriores. Sigue leyendo para ver qué puedes hacer para defenderte:
Nunca le digas que crees que es narcisista
Esta táctica nunca acaba bien. Estás tratando con alguien sin capacidad para preocuparse por ti y que está dispuesto a subir la apuesta para destruirte, cueste lo que cueste. Cuando un narcisista siente que el juego ha terminado, que la máscara ha caído y que ya no vas a estar bajo su control, entonces el juego cambia y hará todo lo posible por hacerte daño: mentiras y calumnias alcanzarán proporciones épicas. Intenta evitar este error tan común.
Protégete y escucha tu intuición
Nadie más que tú puede decirte si debes tener a tu hermano en tu vida. Pregúntate qué tipo de comportamientos estás dispuesto a permitir de tu hermano, establece los límites. Tu intuición siempre te ha advertido de los peligros; ahora hazle caso.
Establecer mejores límites
Para establecer unos límites adecuados tienes que definir claramente qué es lo que no quieres que te haga nunca más. Después, decide una consecuencia si lo infringe. Es muy importante establecer algo que sea posible. Si le dices que si vuelve a violar el límite, lo harás… asegúrate de que se puede hacer cumplir. Luego comunícaselo, porque si no se lo dices y solo lo tienes en mente, no es un límite, es un deseo. Tienen que oírlo para que sea un límite propiamente dicho. Luego, si vuelven a infringirlo, debes estar dispuesto a aplicar las consecuencias o empezarán de nuevo el juego de pisotearte.
A menudo, el contacto cero es la única solución
Los hermanos narcisistas que llevan toda una vida utilizándote como saco de boxeo no se rendirán sin luchar. Cuando tratas de protegerte se cabrearán, y puede que empiecen a aumentar el dolor y las difamaciones, en cuyo caso evalúa la posibilidad de no tener ningún contacto. Puede que no sea fácil no volver a ver a tu hermano debido a los eventos familiares a los que tendrás que faltar si ellos están allí. Solo cuando estés libre del hermano narcisista serás libre para sanar y liberarte del drama.
Si quieres empezar a protegerte de los hermanos narcisistas y a recuperar tu espacio, identidad y autoestima, te dejo la guía que con ejercicios prácticos te va a ayudar a hacerlo: EMPODÉRATE DESPUÉS DEL ABUSO NARCISISTA, donde podrás acceder los pasos y herramientas que te servirán para empoderarte, para recuperar tu espacio y ser feliz.
Otros artículos que te pueden interesar
¿Los Narcisistas Vuelven Despúes de ser Desenmascarados?
¿Qué Sienten los Narcisistas al ser Desenmascarados? Cuando un narcisista es desenmascarado, la sensación predominante es la ira y la frustración. La crítica amenaza su sentido de superioridad y, al perder el control sobre cómo los demás los perciben, el narcisista...
Cuando el Narcisista se Da Cuenta que te Ha Perdido
Vivir una relación con un narcisista puede ser devastador. Su comportamiento manipulador y egocéntrico deja profundas cicatrices emocionales. En este post, exploraremos lo que sucede cuando un narcisista se da cuenta de que te ha perdido, y cómo puedes centrarte en tu...
Cómo Reconocer y Actuar ante una Pareja Narcisista
Puede resultar complicado identificar a un narcisista a primera vista. El narcisismo a menudo se manifiesta como confianza o entusiasmo, pero cuando sepas qué buscar, podrás reconocer las señales. Los signos siguientes definen las características de un narcisista....
Test sobre Narcisismo
Test para saber si Sufres Abuso Narcisista
¿Cómo saber si has Sufrido o Sufres Abuso Narcisista? Convivir con una persona narcisista, puede ser agotador. A menudo padecer abuso por parte de una persona narcisista conduce al Síndrome de la Víctima Narcisista, que se da tras una exposición prolongada al...
Test de Narcisismo Encubierto
¿Cómo Reconocer a una Persona Narcisista Encubierta? Es más fácil reconocer a una persona narcisista abierta porque hace ruido y es el típico o típica arrogante que tratará de llamar la atención allí donde vaya. Pero los narcisistas encubiertos a veces son difíciles...
Test del Padre Tóxico o Narcisista
¿Cómo Saber si mi Padre es Tóxico o Narcisista? Algunos de nosotros recordamos a un padre que siempre estaba contando historias que le convertían en el centro de atención, o que tal vez se preocupaba más por nuestro éxito deportivo o académico que por lo que nos...
