No puedes dejar de darle vueltas a todo: la pieza que falta para frenar la rumiación mental
Termina la conversación, pero tu mente sigue dentro de ella. Repasas lo que dijiste, lo que la otra persona quiso decir, la respuesta que deberías haber dado y todo lo que podría suceder a partir de ahora. Intentas encontrar la explicación exacta que te permita...
Perspecticidio: cómo una madre narcisista destruye tu identidad sin que te des cuenta
Hay heridas que no empiezan con un grito. Empiezan con una frase pequeña, con una duda sembrada, con una corrección constante o con una mirada que te hace sentir ridícula. Surgen al lado de una madre que parece saber siempre más que tú sobre lo que piensas, lo que...
¿Sientes que los demás siempre te critican? Descubre la huella del abuso de una madre narcisista en tu vida adulta
Puede que una amistad tarde en responderte y tu mente empiece a buscar qué hiciste mal. Puede que tu pareja haga un comentario neutro y tú lo vivas como una acusación. Puede que alguien te mire serio, cambie el tono, no te sonría como esperabas o te diga una frase...
Hijas de madres narcisistas: cómo sanar las secuelas del rechazo materno
Aceptar que tu madre pudo rechazarte es una de las verdades más difíciles de nombrar. Porque no solo duele lo que pasó. Duele también todo lo que la sociedad te enseñó a callar. Nos han repetido que “madre solo hay una”, que “una madre siempre quiere a sus hijos”, que...
¿Soy una mala hija si me alejo de mi madre narcisista? Rompiendo la culpa familiar
Hay una pregunta que muchas hijas de madres narcisistas se hacen en silencio, casi con vergüenza, casi pidiendo perdón antes de responderse: “¿Soy una mala hija si me alejo de mi madre?” Y solo formularla ya duele. Porque no estás hablando de alejarte de cualquier...
