Blog Narcisismo
¿Soy Empático y Atraigo Narcisistas? Rompiendo el Ciclo
Muchas personas que han sufrido abuso emocional en la infancia se hacen esta pregunta con una mezcla de culpa, cansancio y desesperación: “¿Por qué siempre atraigo a personas narcisistas?” Si te sientes identificado, si sientes que das demasiado, que siempre te toca...
Cómo Superar la Culpa de Tener Padres Narcisistas
Creciste intentando ser buena hija o buen hijo.Te esforzaste por complacer, por no molestar, por hacer feliz a quien, en el fondo, no sabía amarte sanamente.Y aún así, cada vez que pones un límite, te alejas o te priorizas… la culpa te muerde por dentro. ¿Te pasa?...
Cuando tu padre no fue el agresor… pero tampoco te protegió
Hablar del dolor que dejó una madre narcisista es duro. Pero hay un dolor aún más silencioso, más escondido… el que nos provoca ese padre que no nos maltrató, pero tampoco nos defendió. Ese padre que parecía bueno, que nos dio cariño en la infancia, que tal vez fue...
Cómo Sobrevivir a una Madre Narcisista: 7 Claves para Sanar tu Infancia
ste sintiendo que no eras suficiente. Que tenías que esforzarte más para ser vista, querida, aceptada.Te volviste perfeccionista, complaciente, o tal vez, todo lo contrario: rebelde, para que al menos te vieran.Pero nada parecía ser suficiente para ganarte el amor de...
Relación con una Madre Narcisista: Lo que Nunca Te Contaron
¿Y si el vínculo más importante de tu vida fue también el que más te dañó? Crecer con una madre narcisista no es algo fácil de explicar. Muchas veces ni siquiera se reconoce. De puertas afuera, puede parecer una madre entregada, simpática o preocupada. Pero por...
El Efecto de una Madre Narcisista en la Autoestima de sus Hijos
¿Por qué, aun siendo adulto, sientes que no eres suficiente? Creciste, hiciste cosas importantes, lograste metas. Pero por dentro… algo siempre falta. Una voz que duda de ti, que te compara, que te exige. Una sensación de vacío que no entiendes del todo. Te esfuerzas...
Qué pasa cuando una hija se aleja de una madre narcisista
El duelo que nadie reconoce: perder a una madre que nunca fue madre La pérdida emocional que ocurre antes de alejarse Alejarse físicamente de una madre narcisista suele ser el final de un proceso interno que lleva años gestándose. Pero la pérdida emocional comienza...
¿Viviendo con un Ex-Narcisista? Protege a tus Hijos y Recupera tu Paz Mental
Si estás criando a tus hijos con una expareja narcisista, sabes lo desgastante que puede ser. No es solo el dolor que viviste tú en esa relación: ahora se suma la preocupación constante por cómo ese entorno afecta a tus hijos.Te entiendo. Yo también lo viví, y durante...
Cómo Establecer Límites Saludables con un Padre o Madre Narcisista sin Culpa
Si has crecido con una madre o un padre narcisista, sabes que poner límites no es fácil. Desde niño aprendiste que priorizarte era egoísta, que hablar claro era peligroso y que tu valor dependía de complacer a los demás.Pero hoy eres adulta. Y aunque esa culpa todavía...
Hijos de Padres Narcisistas: Claves para Romper el Ciclo y Recuperar tu Vida
Sé lo que se siente. Crecer con un padre o una madre narcisista no es solo una experiencia dolorosa: es una herida invisible que puede marcar toda tu vida. Lo he vivido y como coach especializada en trauma infantil y abuso narcisista, he acompañado a cientos de...
5 Obstáculos que te Impiden Sanar la Herida Narcisista Materna
Crecí con la sensación constante de que algo en mí estaba roto.Que por mucho que hiciera, nunca era suficiente.Que amar a mi madre y sentir dolor por cómo me trataba eran cosas que no podían ir juntas. Si estás leyendo esto, quizá tú también lo has sentido. Y quiero...
Cuando un niño es herido en su infancia no deja de amar a sus padres… empieza a dejar de amarse a sí mismo
Hay un tipo de herida silenciosa que muchos cargan sin saberlo: la del niño que, a pesar de haber sido ignorado, criticado o manipulado por sus padres, siguió amándolos con todo su corazón.Ese niño que, en lugar de revelarse, se adaptó, se silenció, se hizo pequeño....
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