La Mujer Narcisista como pareja

Las mujeres narcisistas son tan peligrosas y abusadoras como los hombres narcisistas, pero parecen estar “protegidas” a través de estereotipos como «mujer dulce», una «madre que cría» y  «la abuelita».

Nadie piensa que la dulce viejita puede ser vengativa, amenazadora y despiadada. La sociedad tampoco espera que las madres sean egocéntricas y que estén dispuestas a abandonar o abusar de sus propios hijos.

Pero estas mujeres narcisistas existen, aunque según estudios como el de La Universidad de Buffalo que condensó 31 años de investigación sobre narcisismo en el que se involucró a más de 475,000 participantes, se concluyó que aun teniendo en cuenta las diferencias de edad y antecedentes, los hombres tienen más probabilidades de ser narcisistas que las mujeres.

Vamos a centrarnos en el tipo de mujer narcisista que te ha hecho daño, viendo sus principales características para que puedas identificarlas en tu ex y para que te sirvan de protección ante una próxima relación.

La mujer con trastorno narcisista como todas las personas narcisistas, hace las cosas solo porque cree que va a obtener un beneficio. Pero las grandes diferencias entre un hombre y una mujer narcisista son que las mujeres están excesivamente preocupadas por su estatus social, que utilizan el sexo para conseguir sus objetivos y que su manera de manipular es mucho más sutil que la de un hombre narcisista.

Reconocer cómo es una mujer narcisista y, sobre todo, cómo ha abusado emocionalmente de ti, te ayudará a reafirmarte en tu decisión de separarte de ella, incluso si se trata de tu madre. Además, te permitirá comprender que caer en una relación con una narcisista no ha sido tu culpa.

A menudo, las mujeres narcisistas se camuflan detrás de estereotipos como «mujer dulce», «madre cariñosa» y «abuelita amorosa», lo que hace que sus comportamientos abusivos pasen desapercibidos.

Cómo es la mujer narcisista

• Disfruta del dolor que produce en los demás. 
• No tiene una personalidad concreta, se adapta a la de su pareja para ‘gustar y atrapar”. Es un camaleón.
• Compite con otras mujeres y está celosa de ellas.
• Es materialista. El estatus y su apariencia son su gran preocupación.
• Cree que las demás personas le tienen envidia.
• Te culpa de sus problemas.
• Es una persona inestable que pasa con facilidad de la alegría a la rabia.
• No se disculpa, ya que cree tener siempre razón.
• Es excesivamente sensible a las críticas.
• Te castiga cuando cree que te has comportado mal con ella. Su modo más habitual de castigarte es dejarte sin sexo.
• Le encanta mostrarse en las redes sociales, siempre por supuesto posando y con buena cara.
• Es muy controladora: te mira el teléfono, tu cartera… Se cree con derecho a ello.
• Vive maquinando y manipulando.
• Cree y dice que el problema lo tienes tú, no ella.

Principales características de una mujer narcisista:

Busca su propio beneficio

Al igual que cualquier narcisista, las mujeres narcisistas hacen las cosas solo porque creen que van a obtener un beneficio.

Preocupación por el estatus social 

Las mujeres narcisistas están excesivamente preocupadas por su estatus social y utilizan el sexo como una herramienta para conseguir sus objetivos.

Manipulación sutil

 A diferencia de los hombres narcisistas, las mujeres narcisistas suelen manipular de manera más sutil, adaptándose a la personalidad de su pareja para atraerlo y retenerlo, como un camaleón.

Competitivas y celosas 

Suelen competir con otras mujeres y experimentan celos de ellas.

Materialistas

Su gran preocupación es el estatus y su apariencia.

Sienten envidia

Creen que las demás personas le tienen envidia.

Culpa a los demás

 A menudo, te culpará de sus problemas.

Inestabilidad emocional

Pueden pasar fácilmente de la alegría a la rabia.

Falta de disculpas

 Rara vez se disculpan, ya que creen que siempre tienen razón.

Sensibilidad a las críticas

 Son excesivamente sensibles a las críticas.

Castigos manipulativos

Te castigan cuando creen que te has comportado mal, a menudo privándote de afecto o sexo.

Exhibicionismo en redes sociales

Les encanta mostrarse en las redes sociales, siempre posando y luciendo una buena cara.

Controladoras

Pueden ser muy controladoras, revisando tus pertenencias y creyendo que tienen derecho a hacerlo.

Maquinadoras y manipuladoras

Viven maquinando y manipulando situaciones.

Culpan a los demás

Suelen atribuir los problemas a los demás en lugar de reconocer su responsabilidad.

En conclusión, es esencial estar alerta y aprender a identificar a una mujer narcisista para protegerte de relaciones dañinas. Reconocer estas características te permitirá tomar decisiones más informadas y mantener tu bienestar emocional.

Recuerda que es muy probable que te hayan educado tomando muchos comportamientos como normales, sin considerarlos abuso, y al encontrar pareja has sufrido los mismos abusos, pero no ha sido hasta pasar un tiempo y ver las dos caras de tu pareja, que te has dado cuenta de que estabas con una MUJER NARCISISTA.

Las grandes diferencias entre un hombre y una mujer narcisista son que las mujeres están excesivamente preocupadas por su estatus social, que utilizan el sexo para conseguir sus objetivos y que su manera de manipular es mucho más sutil que la de un hombre narcisista.

La mujer narcisista de tu vida no va a cambiar 

Es normal que a pesar de entender lo que te ha hecho tu madre o tu pareja, tengas la esperanza de que la narcisista cambie. Cómo no vas a querer que la mujer a que has amado vuelva, o que tu madre te muestre un amor sin condiciones (sin esos o la dejas o aquí no entras).

Pero has de tener mucho cuidado. No te creas sus posibles muestras de bondad ahora que has tomado una decisión. Has entendido que la mujer que conociste no va a volver, esa no existe. Era una creación de la narcisista para atraparte. 

Es importante que aceptes que la narcisista no va a cambiar. Entiendo que ha sido parte de tu vida y hasta la madre de tus hijos, y te duele demasiado saber que te ha hecho daño de manera consciente. Pero por mucho que te esfuerces, no va a cambiar. Tu empatía y compasión, no van a hacer que cambie. Su herida no está en tus manos sino en las suyas.

La persona con trastorno narcisista no quiere, evitar su comportamiento. Su falso yo (se cree grande) desprecia el hecho de tener que ser humilde y vulnerable. Su falso yo comenzará a diseñar formas de desquitarse, a fin de recuperar el control. 

Esto es, para sentirse poderosa y esconder su baja estima, la narcisista utiliza la práctica que sea (verás sus técnicas de manipulación más adelante: invalidación, proyección, triangulación…) para torturarte. Si tiene que escalar la brutalidad del castigo, lo hará, con tal de obtener su suplemento narcisista y sentirse bien.

El cambio de la mujer narcisista necesita de demasiado esfuerzo

Para cambiar un comportamiento, seas narcisista o no, no basta con solo decir que vas a cambiar y no lo vas a volver a hacer. La verdad es que nadie, narcisista o no, deja de actuar de manera inapropiada, solo por decir que no lo volverá a hacer más. Se necesita un enorme esfuerzo de autorrealización, reconocimiento de los propios defectos (atención directa a la herida interna) y asumir la responsabilidad de cambiar el patrón de comportamiento de uno para poder cambiar.

Por ejemplo, no dejas de fumar por el mero hecho de decir que vas a dejarlo, requiere de un gran trabajo personal.

 La narcisista ha repudiado sus heridas, pero nunca puede separarse de ellas. Su baja autoestima, su ira incontrolada le siguen acompañando. Para tapar estas heridas emocionales, principalmente su baja estima,       necesita crear un falso yo cada vez más grande y perfecto que otras personas. El falso yo, sin embargo, es patológico.   No es sólido, es inseguro, se ofende profundamente y personaliza infantilmente cualquier ‘desaire’. 

Es una barrera ineficaz para sus pensamientos y sentimientos dañinos internos. Necesita atrapar energía y atención fuera de sí para tratar de evitar su agonía emocional interna. El suplemento narcisista, tus reacciones, lo necesita para no sentir su propia miseria.

Por eso, mientras que el trauma original de la narcisista esté sumergido y encerrado dentro de ella, los mecanismos de defensa desordenados del falso yo estarán en guardia de forma celosa, vengativa y vehemente. Cualquiera que amenace al falso yo, provocará su ira.

Sam Vaknin, autor de Malignant Self Love, Narcissism Revisited, describe como la persona narcisista intuitivamente sabe que no tiene los recursos internos para lidiar con el ataque de estas heridas internas. Su creencia es que un narcisista se arriesgaría a un colapso psicótico y catatónico completo si enfrentara estas heridas. (Valkim es un narcisista confeso, un diamante para conocer más sobre estas personas con trastorno narcisista de la personalidad).

La narcisista es adicta al suplemento narcisista, tanto que ha eliminado su conexión interna de ser su propia fuente de energía. Por eso cuando se viene abajo, se siente poca cosa, desesperadamente necesita calmar ese dolor con el suplemento narcisista, haciéndote daño a ti. El falso ser se ha apoderado de ella. El falso yo tiene todas las razones, excusas y todas las justificaciones para que la persona narcisista considere que lo que hace está bien.

Por todo esto debes ser consciente de que, a pesar de tu empatía, no va a cambiar. Aunque momentáneamente te trate mejor solo lo hace para volver a atraparte en sus redes (hoovering), es parte del juego. Mientras no enfrente su dolor, no cambiará.

Aunque la narcisista no cambie, tú sí puedes cambiar, encontrarte, empoderarte y ser feliz.

Atrévete a hablar que has sido abusado por una mujer

Las mujeres gritan a sus parejas e hijos, los menosprecian, les recriminan … Sí, es verdad que no hay estadísticas donde se contabilicen a los hombres maltratados, excepto en muy poco países, y que todavía existe la vergüenza de hablar de ello y de reconocerlo. Pero te animo a que lo hables, tienes derecho al igual que cualquier mujer a ser escuchado. Si hablamos de mujeres que maltratan a sus hijos, hay que saber que estas mujeres son pareja de un hombre al que también maltratan. Son mujeres heridas, que no han afrontado sus heridas y que destrozan hogares.

La relación con una mujer narcisista no es un camino fácil. Empieza pareciendo la mujer ideal y termina convirtiéndose en la niña del exorcista. Puedes experimentar su amor y su odio en el mismo día. 

Si has convivido con una mujer que te ha destrozado, por favor no dudes de tu valía, atrévete a decirlo, también tienes derecho a ser víctima. Y no olvides nunca que una mujer así te haya anulado como hombre no significa que no puedas recuperar tu identidad y ser tú, puedes y debes para ser feliz

Tienes derecho, a saber qué hacer para recuperar tu identidad y amor propio. Te dejo HOMBRE ABUSADO, HOMBRE CASTRADO, que escribí pensando en mi padre y en mi hermano, y que te va a ayudar ahora a ti.

Otros artículos que te pueden interesar

Test sobre Narcisismo