Narcisista Encubierto

Hay veces que es más fácil darse cuenta de que una persona es narcisista porque su ira y su arrogancia son muy visibles.

Pero si caemos en manos de estos seres, es porque actúan como ovejas, y son lobos. Estos agresores encubiertos utilizan tácticas de manipulación muy sutiles.

Que es un NARCISISTA ENCUBIERTO

Los narcisistas encubiertos no son el típico narcisista que se nos viene a la cabeza, chulo y arrogante. No son los típicos “mírame que soy estupendo”, sino que se confunden más con el resto de los mortales. 

Sin embargo, son personas silenciosamente crueles y manipuladoras. Son esas personas que pueden parecer ejemplares en la sociedad, pero son absolutamente frías y abusadoras con sus parejas o hijos. 

Son las típicas personas Dr. Jekyl y Mr. Hyde, capaces de ocultar su verdadero ser de una manera espectacular. 

Su modo de ser encaja más en el de una persona más introvertida, alejada de pretender llamar la atención.  

Cuando una persona es un narcisista encubierto es mucho más difícil darse cuenta de que lo es. Pero estas personas son mucho más peligrosas para tu salud que los narcisistas “transparentes” o extrovertidos.

Este término se acuñó no para diferenciar a personas narcisistas menos dañinas, ni al final menos arrogantes, si no para agrupar a narcisistas con un patrón diferente,  no fanfarrones ruidosos, vanidosos, pero que son, como sus parejas descubren muy pronto, tan arrogantes y conflictivos como los narcisistas que muestran mayor orgullo. Que sean más tímidos nada tiene que ver con su sentido de grandiosidad, ya que se sienten igualmente por encima de los demás y carecen de empatía emocional. 

Según el psicologo  Scott Barry Kauffman explicó ” 

“Mientras que los ‘narcisistas abiertos suelen ser agresivos, autoengrandecedores, explotadores, y tienen un delirio de grandeza y una necesidad de atención, los narcisistas’ encubiertos ‘son más propensos a los sentimientos de abandono o desprecio, hipersensibilidad, ansiedad y delirios de persecución”.

Características de un narcisista encubierto 

Según Debbie Mirza, autora de “El narcisista pasivo-agresivo encubierto”, los narcisistas encubiertos y abiertos tienen exactamente los mismos rasgos, pero en los abiertos son más obvios. La principal prioridad de los narcisistas encubiertos es lucir bien, y se preocupan mucho por su reputación. Son queridos, respetados y por eso harán muchas cosas para cubrir sus huellas. Un narcisista abierto no se disculpará por nada, el encubierto sí para sacar provecho de ti. Al igual que los narcisistas abiertos, no tienen empatía emocional, pero aprenden a actuar como si la tuvieran. El narcisista encubierto es mucho más disimulado. Se presentan ante los demás como, una gran esposa, un gran esposo, una gran madre, un gran padre. 

Los narcisistas encubiertos tienden a tener trabajos impresionantes y por lo general son materialmente exitosos. Pueden ser médicos, abogados, pilotos, oficiales del ejército, personas en el gobierno, etc. y también pueden ser pastores, misioneros, gurús, chamanes, maestros de algún tipo que las personas admiran y reverencian, que tienen influencia sobre las personas. Les gusta que se admire su ego. No quiero decir que todas las personas en estas posiciones son narcisistas encubiertos, pero los narcisistas encubiertos tienden a gravitar hacia trabajos como los mencionados.

¿Cambian los narcisistas encubiertos?

Al igual que Debbie Mirza y otros muchos especialistas en recuperación del abuso narcisista, soy de la opinión que podrían cambiar, pero mientras no vean que tienen un problema no van a hacerlo. Además, un cambio en cualquier persona, sea narcisista o no, supone un gran esfuerzo.

 Qué hacer si convives con un narcisista encubierto

Confrontar a un narcisista no funciona, ellos niegan sus comportamientos y le dan la vuelta a la tortilla culpabilizándote a ti y puedes sacar su peor ira con ello. Lo mejor es plantearse poner distancia de por medio, planear un contacto cero para que sus juegos de manipulación no nos alcancen más.

Debes protegerte, empezar a escucharte, a preguntarte cómo te sientes y cómo esa persona narcisista de tu vida, madre o pareja te hace sentir. No olvides que el amor no debe doler y que nadie debe devaluarte, mereces mucho más que eso. Mereces ser quien realmente eres, una persona grande y maravillosa.

Narcisista encubierto, 20 rasgos

Vamos a ver los principales rasgos de estos narcisistas encubiertos, cómo se comportan para que los puedas identificar claramente y empezar a poner medidas para apartarte de ellos.

1. Sabotean días que son especiales para ti cumpleaños, días festivos, Día de la Madre, Día del Padre y otros aniversarios importantes para ti. 
2. «Olvidan» cosas como cuando les pides que compren tomates cuando están en la tienda. Ellos dirán: «¡Seguro!» Luego, vuelven a casa y se disculpan por haberse olvidado de comprarlos, pero no vuelven a buscar lo que les pediste. Les da igual. 
3. Son buenos disculpándose, pero su disculpa aunque parece sincera, no lo es, y sus acciones futuras reflejan eso. 
4. Actuarán como si se preocuparan por ti ante los demás cuando estés enfermo o te recuperes de una lesión o cirugía, pero desprecian cuidarte y sentirás su subyacente resentimiento hacia ti.
5. No harán nada obvio, pero nunca te sentirás lo suficientemente bien con ellos. Sentirás que algo está mal contigo. 
6. Te enfrentarán a otras personas, y nunca notarás que son la real causa de la discusión. 
7. Nunca o raramente te alabarán por cualquier cosa que realices. 
8. Te atribuyen la mayor parte de la responsabilidad de la vida por el hogar, los niños, las facturas, etc. 
9. Parecen tranquilos, pero sientes su ira subyacente, como un volcán inactivo. 
10. Eres tú quien pone todo el esfuerzo en la relación, no ellos. 
11. No asumen responsabilidad personal, pero le dirán que sí. 
12. Proyectan sus propios problemas en ti y terminas sintiendo vergüenza y culpa. Lo hacen de una manera en la que no notas que sucede. 
13. Experimentarás problemas de salud como fibromialgia, enfermedades autoinmune, fatiga crónica, depresión, ansiedad, cándida e infecciones del tracto urinario. Los atribuirás a otras cosas, cuando tu cuerpo se ve afectado por tener una relación con un narcisista encubierto.
14. A menudo te castigan con el trato silencioso ley de hielo.
15. Pueden ser buenos padres cuando los niños son pequeños. Eso cambia cuando los niños comienzan a pensar por sí mismos en su adolescencia. 
16. Son bien apreciados por otros. 
17. No tienen amigos cercanos que realmente los conozcan. 
18. Pueden ser personas de tipo camaleón, convirtiéndose en quienes están cerca, para que las personas se sientan escuchadas y entendidas por ellos. 
19. Se convierten en ti. Se adaptan a tus gustos. Más tarde, cuando te descartan, se convierten en su próximo objetivo. 
20. Tu relación con ellos parecerá casi perfecta para los demás, y estarás en una relación con ellos durante años, décadas, sin darte cuenta de los rasgos anteriores. 

 Y lo más importante, después de ver los rasgos de estas personas, eres tú. Así que te dejo aquí los pasos para protegerte.

Qué hacer ante un narcisista encubierto

Tienes que saber que da igual si la persona que tienes a tu lado es narcisista, arrogante, encubierto, dependiente… no somos profesionales para diagnosticar a nadie. Pero sí tienes que empezar a tener fuerza para poner el foco en ti, y para saber que te tienes que apartar de las personas que no te hacen bien.

Lo más importante que tienes que hacer es lo siguiente:

Empezar a fijarte en cómo te sientes

Comienza a sentir, a aceptar que hay personas que te trastocan y a ser fuerte para establecer límites y apartarte de ellas, ese contacto cero con personas que no te convienen. Sé que no es fácil, pero créeme e, puedes y lo mereces. Mereces no estar rodeado de personas manipuladoras dañadas. Comprométete contigo para cuidarte, para no dejar que nadie más que te haga sentir mal se acerque a ti. No olvides que tú tienes el poder de alejar a estas personas. Te dejo la guía con ejercicios prácticos que te va a ayudar a dar cada paso. Un abrazo valiente.

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