Hijos de padres narcisistas: Por qué alejas a la gente para sentirte seguro
Hay una forma de soledad que no se ve desde fuera. Por fuera pareces fuerte, independiente, incluso “difícil de impresionar”.Por dentro, tu sistema nervioso está diciendo: “mejor que nadie se acerque demasiado, porque acercarse siempre dolió”. Si creciste en una...
Madre narcisista y tus logros: por qué se apropia de tu éxito y cómo evitarlo.
Tu madre narcisista usa tus logros para alimentar su ego: cómo recuperar tu éxito, tu identidad y tu voz Consigues algo importante y, en lugar de sentir una alegría limpia, aparece una incomodidad difícil de explicar. Tu madre habla de tu logro con otras personas, lo...
Cómo recuperar la autoestima tras el abuso de una madre narcisista.
Sí. Se puede recuperar la autoestima después de años de desvalorización por parte de una madre narcisista.No de un día para otro. No solo repitiéndote afirmaciones delante del espejo. Y no fingiendo que “ya no te afecta”. Pero sí, se puede. Resumen: Pasos clave para...
Límites con una madre narcisista mayor: Cómo gestionar la culpa y la falsa vulnerabilidad
Sí: una madre narcisista puede seguir manipulando en la vejez, solo que muchas veces ya no lo hace desde el ataque directo, sino desde la fragilidad, la culpa y la aparente indefensión. Y poner límites en esta etapa no te convierte en mala hija. Te convierte en una...
Cómo elegir un coach experto en abuso narcisista (y por qué tu sistema nervioso es la clave)
Elegir un coach experto en abuso narcisista en España no va de encontrar a la persona que más habla de narcisistas. Va de encontrar a alguien que entienda cómo queda la víctima por dentro: la culpa, la confusión, la hipervigilancia, la desconexión del cuerpo, la...
