El aislamiento al que te somete la Persona Narcisista

No hay nada más solitario que ser incomprendido, especialmente después de que la persona tóxica en tu vida te ha aislado a propósito, dejándote sin nadie a quien acudir para contarle lo que estás viviendo.

Y además, cuando peor te sientes y justo cuando más apoyo necesitas, todos los que te rodean te hacen sentir defectuoso, equivocado e incluso loco. No te creen lo que les cuentas.

¿Y sabes por qué no te creen?

Porque sin que lo sepas, el narcisista de tu vida, ha estado cubriendo sus huellas, difamando y acusándote de hacer lo que ha estado haciendo él o ella todo el tiempo.

Por eso cuando has vivido el abuso narcisita por parte de tu madre o de tu pareja, cuando no puedes más y quieres contárselo a alguien, no te creen, porque habían hecho el trabajito de contarles lo inestable que eres, lo loca que estás …

¿Te suena, te ha ocurrido? Es horrible, lo recuerdo como si fuera ayer, no sabes que hacer con tu vida, el mundo entero conspira en contra tuyo, al menos es lo que sientes en esos momentos.

Cómo te aíslan los narcisistas

A las personas narcisistas les gusta hacerte dependiente. Les gusta dejarte rodeada y encerrada, sin relación con el mundo exterior. Y para ello desmantelan tu estructura de soporte. Esto es, apartan a tus amigos o familiares para que no puedas acudir en busca de ayuda o apoyo.

Por eso ahora tu trabajo siempre se trata de recuperar tu poder y ser capaz de empoderarte para sanar, aprender y salir de esto y nunca volver a encontrarte con ninguna persona más que te manipule. 

Cuando una pareja o amigo narcisista entra en tu vida, parecen ser la luz de tu vida y te atrapan. Son la persona ideal, la amiga que mejor te entiende, la pareja que más te escucha, son todo tu mundo. 

Ahora, lo que pasa es que cuando esta persona se convierte en el centro de tu universo, es para bien y para mal. Al principio, es como, “Dios mío, me siento tan conectado contigo. Eres increíble.» Pero luego, es como vivir con el síndrome de Estocolmo y culpándote todo el día de si lo que haces está bien o mal. 

Te empiezas a sentir defectuoso e incomprendido

Después de aislarte de manera encubierta o abierta, porque son capaces de decirte, «no salgas con nadie, no quiero que estés con tus amigas, no son buenas para ti», o incluso simplemente tú has renunciado a tus derechos para que la persona narcisista no se enfade, y entonces es cuando empiezas a sentirte realmente incomprendido e incluso defectuoso.

El narcisista erosiona tu voz, tu opinión, tus derechos, tu autoestima y tu Fuerza Vital.

Y cuando intentas decirle a la gente lo que está pasando, no te creen porque, a menos que hayan pasado por un abuso narcisista, ni siquiera pueden comenzar a imaginar cómo es el abuso narcisista.

Parece una locura. Les estás diciendo cosas que han estado sucediendo y ni siquiera pueden comprender estas cosas. Así que te puede parecer que estás loco o que algo anda mal contigo.

Y, por supuesto, la persona narcisista es una persona modelo en la calle, realmente encantador con la gente. A quien van a creer, a ti que estás desquiciada o a don perfecto o don perfecta. Es horrible.

Otras veces te aíslas porque te da tanta vergüenza admitir lo que estás viviendo, que no acudes a nadie, no te atreves a contar a nadie, que te has equivocado de pareja, que no es el príncipe azul que les dijiste que era. NO es la mujer ideal que les dibujaste que era, luego, cuando las cosas empiezan a ir mal, no quieres admitirlo. Sea como sea, te sientes aislado e incomprendido.

Difamación, triangulación y abuso por poder

Entonces, cuando crees que las cosas no pueden ponerse peor, se producirá la difamación, triangulación y abuso por poder por parte de la persona narcisita. Sientes que quieres morirte, desaparecer del planeta, que no puedes soportarlo.

Déjame explicarte lo que esto significa.

Cuando las cosas comienzan a ponerse realmente mal una relación narcisista, la persona narcisista cubre sus huellas difamándote.

Te acusan de hacer todo lo que hacen ellos. Esto es horrible, lo viví tanto con mi madre como con mi expareja. Sientes que te quieres morir, te acusan de hacer lo que ellos llevan una vida haciendo y suenan tan convincentes, te han grabado tanto la culpabilidad en tu cerebro que hasta tú misma crees haber hecho algo mal.

Te enfureces porque te duele ser el acusado, la culpable de todo y te enfadas porque los demás creen que eres de lo peor. Ese sentimiento no se lo deseo a nadie, te aísla tanto del mundo que te lleva a tener pensamientos suicidas.

Las personas no son conscientes del daño que te hacen cuando te dan la espalda y se ponen del lado de tu verdugo. 

Y cuando te encuentras así, tirada, que no vales para nada, como ya no puedes darle más suministro a la persona narcisista, te tirara como unos zapatos viejos o te dejara ir porque sabe que no llegaras muy lejos y lo peor te lo dice y tú le crees, Crees que serás incapaz de lograr nada en la vida.

Son como un drogadicto que tiene varios traficantes de drogas. Cuando se van a quedar sin suministro de drogas de un traficante de drogas, necesitan tener a otros esperando entre bastidores. Así que ya están preparando a otras personas para chuparles la sangre.

Quiero que sepas que puedes sanar todo ese dolor, al igual que hice yo.

Cómo salir de la devastación del Abuso Narcisista

Por supuesto, el primer paso es apartarse, contacto cero con esa persona que te ha hecho tanto daño. Aunque la distancia te puedo decir por experiencia que solo sirve para subsistir, para poder empezar a tomar aire.

Para dejar de estar hundido, sin ganas de vivir, sin saber quién eres y sobre todo para empoderarte, para ser la maravillosa persona que eres en realidad tienes que trabajar en sanar las heridas que el abuso te ha dejado y en reprogramarte para eliminar todos esos pensamientos horribles de «no valgo, miedo, no soy suficiente, nadie me va a querer…», tienes que sacar de tu subconsciente todo lo que te limita y todo lo que te llevó a entrar en una relación con una persona manipuladora. 

Si lo deseas te ayudo a través del Método RAN, que es lo que me ayudo a mí a estar donde estoy ahora, a saber quién soy, a sonreír cada mañana, a coger peso, a sanar mi cuerpo, a no tener miedo, a creer en mí misma y por supuesto a sentirme orgullosa de quien soy y feliz.

Te dejo links de mis libros donde encontraras todo lo que necesitas saber y los ejercicios que te van a ayudar a destapar todo el potencial que llevas dentro.

Brilla, vuela, es lo que mereces.